55岁的老男人，躺平生活要这样过：1、要戒色。过了50岁的老男人，要懂得色字头上一把刀，还是要戒为妙。2、任何时候，都把健康放在第一位。健康不是一切，但没有了健康，也就没有了后面的一切。3、要顶置储蓄能力。在晚年，你兜里的钱，你的存款是属于你活着的底气。4、出门前，面对镜子微笑。头发

张大爷就是这样一个55岁的老男人。他的生活简单而规律，每天早晨起床后，他会先喝一杯温水，然后做一些简单的伸展运动。张大爷说，这些习惯他已经坚持了很多年，感觉自己的筋骨越活越有劲。

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戒色对张大爷来说，并不陌生。他年轻的时候，也曾是风花雪月的男人，但在五十岁以后，他就慢慢收心归正了。他说，人到了一定年纪，就应该明白，那些莺歌燕舞的事情，不过是昙花一现，真正重要的是家人和自己的健康。

张大爷非常注重健康，他每天都会按时吃饭，不贪吃、不偏食。他还会定期去散步，偶尔还会和老友们打打球、下下棋。他说，这样的生活方式，让他觉得自己的精神状态很好，心情也愉快。

至于储蓄，张大爷也有自己的一套。他会合理分配收入，一部分用于日常开销，一部分存进银行。他经常说，人到中年，就应该开始为自己的未来打算，不能到了晚年还为钱发愁。

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出门前，张大爷还有一个习惯，那就是面对镜子微笑。他说过，笑容是最好的化妆品，也是最好的名片。每当看到镜子里的自己，露出自信而和善的笑容，他就觉得一天的心情都会很好。

张大爷的女儿在国外工作，不能常回来看他。但他并不觉得孤独，他还有一些老友，他们会在一起喝茶聊天，有时候也会一起出去旅游。张大爷说，人老了，最大的财富就是健康和友情。

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张大爷的生活很简单，但也很充实。他不会去追求太多的物质享受，也不会去参与那些复杂的人际纷争。他喜欢这种平静而真实的生活，觉得这样才能够享受到人生的真正乐趣。

亲爱的读者朋友们，你们怎么看待张大爷的生活方式呢？是不是也觉得在中年以后，应该更多的关注健康、友情和心情，而不是沉迷于物质和欲望的追求？或者，你们有自己独特的生活方式，也可以和我分享，让我们一起探讨，怎样的生活才是真正让我们感到幸福的。你们又是怎么看的呢？