春节期间，饭菜里可能少不了油腻，因此，大部分人可能会出现脂肪摄入量过高的情况。

所以让自己多喝水，尤其是多喝白开水，这样就可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物对肝脏的危害。

如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。

1喝茶

美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶或许可以帮助妇女预防乳腺癌。

对乳腺癌的另一项研究结果表明, 乳腺癌患者在完成手术、化疗后, 饮用绿茶可使部分患者的复发和转移机率降低。

2 喝水

美国有一项研究，研究者对西雅图和华盛顿地区进行了流行病学的调查，一组是每天喝5杯水以上的男女，一组是每天喝不到2杯水的男女，经过长期观察发现，每天喝5杯水或更多的妇女，比每天喝2杯水或更少的妇女患癌症风险减少45%，男性减少52%。

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