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“大夫，这周大叔是咋回事啊？”陈大叔一边摘下沉重的眼镜擦拭，一边焦急地看着白大褂医生。

在一个明亮而又略显冷清的医院走廊，陈大叔忧心忡忡地问诊。

医生拿着一份厚厚的病历本，沉声回应：“陈大叔，周大叔这次是因为长期酗酒引起的肝癌。”

“酗酒？那得喝多少酒啊？”陈大叔一脸不可思议，他自己也是个爱喝几杯的人，突然间有些自我对照起来。

医生轻轻叹了口气，这种事情解释起来总是需要一番周折，他慢条斯理地开始讲解：“长期大量饮酒，尤其是烈酒，会严重损害肝脏功能，导致肝硬化甚至肝癌，肝脏是我们身体中一个非常勤劳的器官，它负责解毒、分泌胆汁帮助消化，还要储存维生素，处理老旧的红血球等等。”

“你可以想象，如果每天都有大量酒精冲击，肝脏的工作压力就大得多，久而久之就会罢工。”

陈大叔听得直点头，表情从惊讶转为严肃，显然是被医生的解释说服了。

“不过，”医生继续说，调整了一下眼镜，“除了饮酒，还有其他几件事情也能严重影响肝脏健康。”

“啊，还有啥？”陈大叔赶忙追问，这次他更是认真了。

医生看了看四周，仿佛这个秘密只能小声说：“首先，吃得太油腻。现在人吃外卖的多了，油炸食品、快餐不可避免地成了日常，这些食物不仅营养不均衡，而且高脂肪的食物会增加肝脏负担，导致脂肪肝，长此以往，肝脏的功能就会受损。”

“噢，这个说得通。”陈大叔点头如捣蒜，看来得调整一下自己的饮食习惯了。

“其次，过度使用药物，”医生又补充了一条，这一条让陈大叔眉头一皱，“很多人感冒了就自己买药，疼了就吃止疼药，其实这些药物大多数都需要经过肝脏代谢，频繁或不当使用，对肝脏是一种伤害。”

陈大叔这下子有些紧张了，因为他的家里药箱里的确常备着各种药。

看着陈大叔忧心忡忡的样子，医生又补充了第三点，“还有，就是缺乏运动，不运动会导致体内脂肪堆积，加重肝脏负担，从而引起脂肪肝。”

“这我倒是知道，”陈大叔苦笑着摇头，“看来老了也得多动动。”

医生点点头，又给陈大叔回顾了一遍：“所以，喝酒要适量，饮食要清淡，药物要谨慎，活动要勤快。做到这些，肝脏会感谢你的。”

陈大叔这次听得非常认真，一遍遍在心里重复这些医生的忠告，决定从今天开始就要改变自己的生活方式。

他望了望病房的方向，心里暗暗发誓，绝不能让自己像周大叔那样结束生命的旅程。

医生见陈大叔如此认真，决定再多给他一些实用的建议，毕竟预防总比治疗来得更为关键。

“陈大叔，其实除了刚才说的那几点，还有一件事情，咱们日常生活中很少注意，但对肝脏健康影响非常大。”

陈大叔立刻来了精神，迫不及待地问：“啥事那么重要？”

医生环顾四周，低声说道：“那就是保持好心情。你可能觉得这跟肝脏没啥大关系，但实际上，心理压力大，情绪不好，这些都会影响到肝脏的功能。”

陈大叔有些诧异，没想到医生会从心理健康的角度谈起，这点他以前真没太放在心上。

“您这么一说，倒是让我想起来了，”陈大叔回忆道，“以前听说过‘气结伤肝’，原来这话不是空穴来风？”

“确实不是，”医生点了点头，继续解释，“中医里有讲，情绪内伤，尤其是怒气，最伤肝。情绪波动大确实会通过一系列生理机制，影响到肝脏的功能，比如，压力大时，人体会分泌更多的压力激素，这些激素不仅影响心血管系统，也会加重肝脏的负担。”

陈大叔听得津津有味，感觉每句话都在为他开启新世界的大门，“那我该怎么办呢？”

“首先，要学会合理排解压力，无论是工作还是生活中遇到不顺心的事，都找找朋友聊聊天，或者进行一些轻松的户外活动，比如散步、打太极等。”

医生建议道，他知道像陈大叔这样的中年人，面对的压力可能不止一点两点。

“其次，要保持乐观的心态，试着从事情的好的一面看问题，这样不仅能减轻心理负担，还能帮助身体更好地恢复和调整。”医生再次强调心态的重要性。

陈大叔认真地点点头，仿佛在心中已经开始策划改变自己生活的大计，“说得好，医生，我以后一定多注意。”

最后，医生又补充了一句，“陈大叔，其实这些看似简单的改变，可能比吃药、打针的效果还要好。肝脏是个感情丰富的器官，你对它好，它自然就会报答你的。”

陈大叔笑了，这次他笑得很开心，因为他觉得自己学到了不少对身体有用的知识，也明白了健康不仅仅是吃对药那么简单。

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[1]李瑞峰.原发性肝癌MRI肿瘤影像学表现与血管新生的关联性及预后影响因素分析 ,中国CT和MRI杂志,2024-05-15