华为WATCH GT Runner使用心得：可能是最适合跑者的专业跑表

这些年，随着大家对健康与运动的日益重视，越来越多运动爱好者加入了“跑者”行列，而如何选择一款适合跑步的运动手表，跑得科学、跑得健康，便成为了跑者们普遍关注的话题。作为较早布局可穿戴设备的华为深谙此道，于11月17日发布了华为WATCH GT3系列产品，其中便包括了旗下首款专业跑表——华为WATCH GT Runner。那么华为的首款专业跑表体验如何，为何又称得上是一块“专业”跑表呢？今天我们就来深入聊聊这块专业跑表。

作为华为发布的首款专业跑表，华为WATCH GT Runner在外观设计上整体较为硬朗却又不失时尚酷炫气息。黑色表盘搭配黑色表带，简约大气，与日常的穿戴也很百搭。

手表整体采用了高端腕表圆形外观，屏幕材质为AMOLED（PPI 326），全新钛合金旋转表冠+增强型聚合纤维+陶瓷前壳+高分子纤维复合材料后壳，造就了38.5g的轻盈机身，与普通运动手表动辄50g+的重量形成鲜明对比。

与以往体验的智能手表不同，这次WATCH GT Runner的屏幕显示效果优化明显，AMOLED显示，流畅自然的跟手触摸操作会让我使用手表的时候更顺畅舒心。

我个人特别喜欢这次华为WATCH GT Runner的开机表盘，到手后就一直默认使用。这款为跑者专属定制的表盘能显示丰富的数据，像定位、压力、海拔、天气、跑力、负荷、运动恢复时间等参数数据在显示区域一目了然。跑步时我只需要抬抬手腕，就能清晰看清各项数据，随时随地关注自己的运动状况，还是非常方便的。

如果你在日常佩戴时想换换风格，也可以在本地表盘中自行切换个性化表盘，简单看了下，表盘市场里商务风格、时尚风格都有，大家可以根据自己需求选择。

当然，相比外观，作为一名业余跑者的我更关注华为WATCH GT Runner的运动属性，毕竟这是一款定位专业跑表的产品。

当我将华为WATCH GT Runner拿在手上时，第一感觉就是轻盈、无负重感，佩戴时则非常贴手，近乎无感，并没有部分运动手表的硌手感。这一点，在跑步过程中尤为明显，由于手表比较轻，跑步时手臂的晃动也减小，运动过程中动态心率监测也更为稳定。

除了佩戴体验外，定位准确性对于一款运动手表而言也至关重要。跑者们在跑步时应该多少都体验过GPS定位“漂移”带来的烦恼，尤其在长距离跑步时，一旦发生定位漂移，公里数及配速统计就会混乱，跑步的节奏与水平发挥就会受到影响。

为了给跑者带来更加精准的定位，华为WATCH GT Runner一方面通过高强度复合纤维表壳及悬浮式隐藏外置天线设计，有效降低了GPS失准的可能性并加速定位速度。另一方面，华为WATCH GT Runner还支持“双频五星精准定位”，定位更准确也更可靠。

这几天自己陆陆续续跑下来，发现华为WATCH GT Runner的定位轨迹还是比较准确，在原本最容易发生定位漂移高楼区域也没有再产生明显漂移，能让我更好的调整配速，完成跑步计划。

心率监测是跑步时我们需要格外重视的参数，相比其他运动手表，华为WATCH GT Runner支持Truseen5.0+八通道心率监测，能提供高精度的动态心率，即便在自由泳、间歇跑、跳绳等不规律动态场景下也能提供5bpm心率准确度。

当然，对于跑者而言，运动手表能提供的参数也至关重要。如果仅仅是为了知道跑步距离、心率这类的传统数据，普通运动手环也能做到。而他们真正需要的是训练效果、训练负荷等比较抽象的数据，以及如何更好实现自我突破。

华为WATCH GT Runner正好瞄准了跑者的这一痛点，通过跑力指数和训练负荷核心体系， 智能定义用户运动能力等级，制定智能跑步计划。我们可以在华为WATCH GT Runner上查看训练压力、训练指数共25项跑步指标，涵盖了训练表现、疲劳程度、恢复时间、成绩预测等多个跑步环节，清楚知晓自己的跑力。无论你是像我这样的业余跑者，还是大神级的专业跑者，华为WATCH GT Runner都能成为你的“智能跑步教练”，形成针对性的训练计划并根据反馈和训练情况，提升我们的运动能力。

最后来谈谈这款表的续航，运动手表的续航时间对于跑者至关重要的。像我这种非专业跑者，虽然以前用Apple Watch也能勉强满足短距离跑步的记录需求，但一天一充的续航实在受不了，更别说那些要参加半马、全马的长距离专业跑者了。

而根据官方数据，华为WATCH GT Runner典型场景下续航可高达14天，而我在接近7天的日常佩戴使用中,每隔一天都会进行10-15公里的跑步，7天后电量剩余约62%，从续航来看还是比较接近官方这个数值的。

其他功能方面，华为WATCH GT Runner还支持蓝牙通话、NFC支付（包括门禁卡、银行卡、公交卡）、提醒通知等，能在运动的同时满足基本通信与支付的需求。另外，这块运动手表还支持高原关爱监护，能帮助跑者在高原地区实时了解自身血氧情况，合理规划休息及运动计划，很大程度上避免在高原地区运动或旅游时意外发生和高原反应带来的伤害，这一点还是比较贴心的。

通过近一周的佩戴使用，华为WATCH GT Runner已经成为了我跑步时的贴身伴侣，更成为了我的“智能跑步教练”。酷炫运动的外观设计、舒适无感的贴手佩戴感、精准无漂移的定位，再加上能为我提供跑力指数和训练负荷计划，这样的华为WATCH GT Runner运动手表完全满足了我对运动手表的需求。如果你同样是喜欢跑步的跑者，华为WATCH GT Runner会是你不容错过的跑步伴侣与教练。