💬 第一步：陈述客观事实

比如，当儿子大声嚷嚷时，不要急着批评，而是轻轻地说一句：“哎呀，儿子，你声音有点大哦。”这样既不会让孩子感到被指责，又能让他意识到自己的声音确实大了。

😌 第二步：阐述个人感受

接着，可以试着表达一下自己的感受。比如：“妈妈今天工作了一天，真的好累哦。”这样，孩子就能更好地理解你的状态，也会更加体贴你。

💪 第三步：表达具体需求

最后，别忘了提出你的具体需求。比如：“你可不可以声音小一点，帮妈妈倒杯水，让妈妈休息一下？”这样，孩子就能明白他应该如何行动，也能感受到自己的重要性。

💖 通过这三步，“示弱式”沟通不仅能让亲子关系更加融洽，还能培养孩子的同理心和责任感哦！快来试试吧！💖