肉质鲜美,软嫩可口——红烧猪蹄筋,让你的味蕾尽享美味与健康

山河空念远 2023-03-15 10:31:20

红烧猪蹄筋是一道美味可口的传统美食,尤其适合春季食用。猪蹄筋富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和健康,而且能够补充身体所需的胶原蛋白。此外,这道菜还含有丰富的蛋白质和钙质,能够帮助身体维持正常的代谢。下面,让我们一起来了解一下红烧猪蹄筋的制作方法吧。

材料:猪蹄筋 500 克生姜 1 块葱 1 根料酒 1 汤匙生抽 2 汤匙老抽 1 汤匙冰糖 适量八角 2 个香叶 1 片桂皮 1 小段水 适量

制作步骤:将猪蹄筋清洗干净,用清水浸泡约30分钟,以去除血水和杂质。(如果是猪蹄筋干,需要提前泡发)准备锅,加入清水和姜片,将猪蹄筋放入锅中,用大火煮沸,撇去浮沫,去除腥味。煮猪蹄筋的同时,可以准备红烧酱油、老抽、生抽、料酒、冰糖等调料。在煮猪蹄筋的过程中,可以将葱、姜、蒜剁碎备用。煮猪蹄筋约40分钟后,将其捞出,切成适当大小的块状备用。在锅中倒入适量油,放入葱、姜、蒜爆香。加入红烧酱油、老抽、生抽、料酒、冰糖,翻炒均匀。

加入猪蹄筋和煮猪蹄筋时留下的煮汤,加入适量清水(水量要稍微多一些,以免煮干),并将火调小,盖上锅盖煮10分钟。将煮好的红烧猪蹄筋盛在盘子中,撒上香菜,一道美味又营养的红烧猪蹄筋就做好了。

这道菜肴以色、香、味俱佳、口感鲜美而受到广泛的喜爱。此外,红烧猪蹄筋的营养成分也相当丰富,包括蛋白质、钙、铁等多种微量元素,有助于补充身体所需的营养成分,提高身体的免疫力和代谢能力。红烧猪蹄筋既有着传统的美食文化底蕴,又具有较高的营养价值和保健功效,是一道可以在春季食用的美味佳肴,相信一定会让人们食欲大增、回味无穷。

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