你听说过痤疮吗，有没有了解过这个疾病？它是一种常见的皮肤病，经常出现在青春期这些人群中。很多人看着自己脸上不断长出来的痤疮，就会忍不住吐槽，为什么会这么难治疗呢？不过，你有没有想过，这可能是你没有选对治疗方法，实际上，痤疮的治疗并没有想象中的那么难，不用过于担心害怕。

1.忽视早期治疗

一般情况下，痤疮的治疗宜早不宜迟，越早开始治疗，治疗也不会特别难。患者在发现自己出现痤疮的早期，就应该开始采取治疗了，不要等到痤疮变得越来越严重，已经影响到外观容貌时才去治疗，这会增加治疗的难度。

2.错以为只需短期治疗即可

痤疮是一种慢性病，在治疗痤疮期间一定要有耐心，注意听从医生的指导积极配合治疗，不要以为只是简单的几天治疗就可以“一劳永逸”了。患者需要严格按照嘱咐定时定量用药，持之以恒，千万不可以半途而废。

3.皮肤护理方式不正确

如果在用药治疗时，不注意皮肤的清洁护理，或者在清洁时太过于用力，一天清洗的次数过多等，也可能会导致皮肤屏障受损，使皮肤变得更敏感，进而延长皮肤恢复至健康状态的时间，增加了治疗时间成本。

4.放纵自己，个人生活习惯不良

养成良好的生活习惯，会让你的身体更健康，而不良的生活习惯则会对身体健康造成不良影响。平时总是熬夜玩手机，生活作息不规律，爱吃各种油腻、辛辣、高糖等食物，饮食没有任何节制，这种放纵也会导致痤疮症状加重，使治疗更难。

异维A酸软胶囊是一种治疗痤疮的常用药，主要通过抑制皮脂腺脂质合成、减少痤疮丙酸杆菌繁殖、抗炎和调节免疫、以及改善毛囊皮脂腺导管过度角化等发挥出相应的治疗作用，可同时作用于痤疮的四个主要发病机制。不过，我们也要明白，异维A酸软胶囊属于处方药，必须要在专业医生的指导下合理用药，不可以自己盲目乱吃药。

患者在服用异维A酸软胶囊时，关心得比较多的无非就是每天吃多少剂量以及需要吃多长时间这两个问题。首先，对于第一个问题，异维A酸软胶囊的用药剂量因人而异，通常以0.25~0.5mg/kg·d作为起始治疗剂量，之后可根据患者的实际情况逐渐调整剂量，对于重度结节囊肿性痤疮，由于病情比较严重，这个时候可遵医嘱逐渐增加到0.5~1.0mg/kg·d。那么，对于第二个问题，具体的用药疗程则要根据皮损消退的情况以及服用剂量等进行决定，通常应不少于16周，注意坚持用药。

1.做好皮肤清洁，科学护肤

对于大多数痤疮患者来说，脸上都是比较油的，我们在做皮肤清洁的时候，要尽量选择控油保湿类的清洁剂来进行清洗，每天洗脸的次数应小于3次，避免过度清洁。洗脸的动作要轻柔，以免太过用力了，导致痤疮被弄破而继发细菌感染，这会造成病情加重，同时也不能挤压或搔抓痤疮。

2.调整生活方式，戒掉坏习惯

皮肤作为我们人体最大的器官，需要在睡眠中得到修复，平时要注意保持规律的作息，有足够的睡眠时间，避免熬夜。饮食上，减少摄入高糖、辛辣刺激性大等食物，可适量进食一些深海鱼类、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，能够在一定程度上抑制促炎细胞因子的产生，对改善痤疮的情况有帮助。

痤疮在皮肤科疾病中十分常见，只要选对了治疗方法，痤疮的治疗并不难。患者应注意尽早开始治疗，可以根据自己的具体情况在医生的指导下选择服用异维A酸软胶囊，并且还要做好皮肤的清洁与护理，保持健康的生活方式。

参考资料：

[1]口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识[J].临床皮肤科杂志,2023,52(05):298-307

[2]鞠强.中国痤疮治疗指南（2019修订版）[J].临床皮肤科杂志,2019,48(09):583-588

[3]杨力,林新瑜.痤疮与皮肤屏障的研究进展[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志,2021,20(04):416-419.