祛湿七法，源自张仲景智慧，助您远离湿邪困扰：

第一步、脾胃湿困：

参考：麻黄加术汤症状：湿疹频发，脂溢性皮炎、荨麻疹及皮肤瘙痒等皮肤问题。

第二步、湿留肌肉：

参考麻杏薏甘汤症状：肌肉酸痛，关节肿痛，易疲倦，精神不振。

第三步、湿阻血脉：

参考防己黄芪汤症状：胸闷，肢体麻木，乏力，手脚冰凉，血行不畅。

四、湿邪袭表：

参考：桂枝附子汤症状：微热，头晕，手脚酸痛，胸膈不适，大便溏薄，舌苔白腻。

第五步、中焦湿滞：

参考：白术附子汤症状：腹胀，食欲不振，发热心慌，面色苍白。

第六步湿痹关节

参考：甘草附子汤症状：行动不便，下肢无力，烦躁，全身时有热感。

第七步、胃湿壅滞：

参考：理中汤症状：胃部不适，食欲不振，恶心，大便不畅，身体沉重，口苦口渴，小便黄。

注：中医坚持辨证施治的原则，各位切忌盲目用药，谨慎选择。