立秋是“二十四节气”中的第十三个节气，通常在每年公的历8月7、8日或9日。立秋是“四立”之一，表示着秋季要开始了，此时的禾谷已经开始成熟，收获的季节也要到了。立秋还有一个特征就是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折，如《管子》所说：“秋者阴气始下，故万物收”。

今年的立秋是在8月7日，村里的很多老人都说“今年的立秋不一般，有两大特点”，而且5个生肖要躲秋，那么到底是咋回事？下面小编就带大家来了解一下。

七月立秋

我们都知道每年的立秋节气，在阴历上的时间都是不固定的，并且相差较大。有些年份在阴历六月份，有些年份则会在阴历七月份。这其实是由于阴历时间存在闰月的原因，而今年的立秋是在农历的七月初四，很显然属于七月秋，那么七月秋又预示着什么呢？

俗话讲“六月秋，两头不收；七月秋，两头都收”，这句话想表达的含义非常好理解，意思是说如果立秋是在农历的六月份，农作物的收成可能会不太好。而如果在七月份的话，则预示着丰收。今年就是在农历七月份立秋，这也预示着会是一个丰收之年。

上午立秋

第二个不一般之处是上午立秋，我们都知道每年立秋的具体时间都是不固定的，有的时候是在上午，有的时候是在下午。今年立秋开始的时间是：8月7号上午8点09分1秒，很显然属于上午立秋，那么上午秋和下午秋又有什么区别呢？

民间有很多关于上午秋和下午秋的俗语，例如“上午秋凉飕飕，下午秋热死牛”，“上午秋扇子丢，下午秋热死牛”等等，这些俗语想表达的含义基本都是相同的，那就是如果是上午立秋对的话，那么立秋后的天气将会比较凉爽，气温也会比较凉爽，而如果立秋发生在下午的话，则立秋后的天气将会持续炎热，气温依然会居高不下。

今年属于早立秋，按照老辈人留下的俗语来看，今年立秋过后气温很快就会降下去。

为什么要躲秋

《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收”，这句话的含义是立春和立秋交节的时候，也是阴气和阳气相互纷争之时。通俗来说就是立春之后阳气开始上升，一直到夏至那一天，阳气升到最强并开始减弱，到了立秋时，阳气结束，阴气开始上升，因此立秋也是阳生阴的时候。

在阴阳纷争之时，也是磁场最强的时候，所以一些特定的生肖需要在立秋当天“躲秋”。小编翻了一下日历，上面写到：2024年农历七月初四为立秋，而需要躲秋的分别是生肖龙、生肖狗、生肖牛、生肖兔、生肖羊。

俗话讲““立秋躲一辰，万事都顺心”、”“立秋不躲秋，秋后是非多”，这两句话的意思是，立秋之后的时候，有些人需要“躲秋”，否则就容易惹来一些是非。所谓“躲秋”，其实就是在立秋那一天不出门，在家里休息就行，最好不要别与人发生口角。

今年的立秋时间是：8月7号上午8点09分1秒，如果做不到全天都躲在家里，那至少要躲开立秋交节的那一个时辰。

保暖防寒

早晚添衣：立秋后早晚温差比较大，早晚应适当添加衣物，避免着凉感冒。

调整饮食

多吃滋阴润燥的食物：如梨、蜂蜜、银耳等，有助于缓解秋天干燥带来的不适。

少吃辛辣和油腻食物：以免上火，加重身体负担。

适量增加蛋白质摄入：可以吃一些鸡肉、鸭肉等，这些肉类性平偏凉，适合秋季食用。

作息规律

保持充足睡眠：立秋后日照时间逐渐减少，人的生物钟也会受到影响。因此要保持规律的作息习惯，尽量早睡早起，确保充足的睡眠时间，以维持身体的正常功能。

适度放松：立秋之后是工作和学习的重要时段，但也要注意适度放松身心。可以选择听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解压力。

写到最后

今年立秋的不一般之处，在于七月立秋和上午立秋遇到了一起，按照俗语的说法，今年将会是一个丰收之年，且立秋过后很快就会凉快。俗语古人在生活中总结出来的经验，虽然没有什么科学依据，但是它们还是具有一定的参考价值的。

马上就要立秋了，大家一定要注意保暖防寒、调整饮食、且要早睡早起，也不要忘了躲秋哦。大家如果还有别的看法，欢迎在评论区进行留言和讨论，同时也欢迎收藏和转发。（图片来源于网络侵删）