不管是痰湿，肝郁，还是瘀血，只要化热，问题就简单了，教你一招有效调！大家好，我是贾医生。

很多人啊，出现这个上火症状之后，会想着去喝点凉茶，吃点泻火的药来降降火，但有时候不但没效果，还会加重症状。其实啊，上火的原因有很多，痰湿会化热，肝郁会化热，瘀血也会化热，只要化热了，那问题就简单了，下面我就来教你1招，搞定一身积热！

先来说痰湿化热。打个比方，你洗完衣服，如果不立刻给它晾起来，堆积的时间长了，你再去摸底下的衣服，就会发现又潮又闷热，这就是湿气积聚的时间长了，化为了湿热。这时你不光会上火，还会伴有口干口苦，口臭，食欲不振，消化不良等问题，大便呢也是黏腻不成形，容易粘马桶，这个时候可以用一个清热祛湿颗粒。

再来说肝郁化热。肝负责疏泄一身气机，如果肝气郁结，气机不畅，堵在体内的时间一长，就会郁而化火，滋生内热，那这个时候人就容易急躁，爱发脾气，还会出现口干口苦，胁肋胀痛的情况，晚上还容易失眠多梦，睡到半夜容易醒，那这个时候就可以参考一个龙胆泻肝丸来清肝泻火。

最后来说瘀血化热。我们体内的血液啊，就如同一条条河流，如果河里面的淤泥过多，水流速度就会变慢，甚至慢慢断流，血液堆积在脉道中，逐渐形成瘀血，瘀血又会阻碍正常的血液流通，最后慢慢滋生内热，这个时候，瘀血堵到哪，哪里就会有灼痛感，舌面上还会有瘀斑，可以参考一个加味逍遥丸来清热活血。

好了，今天的内容就分享到这里了，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下再做参考，不要随意乱用。我们下期再见！