中医上讲肾为先天之本，藏有真阴真阳，肾阴亏损则不能制约肾中的阳气，导致阴虚内热。精髓是肾精的重要组成部分，具有滋养骨骼、充养脑髓、化生血液等作用。精髓亏损则骨髓不充，脑髓空虚，骨骼痿软，智力减退。还可能导致生殖功能减退，出现阳萎、早，泄等。

表现：腰膝酸软：肾阴亏虚，无法滋养腰膝，导致腰膝酸软无力。

头晕耳鸣：肾阴不足，髓海空虚，头目眩晕，耳鸣耳聋。

五心烦热、潮热盗汗：阴虚生内热，迫使津液外泄，出现五心烦热（双手心、双足心及心胸烦热）、潮热盗汗等症状。

失眠多梦、手足心热：心神不宁和虚火旺盛，导致失眠多梦，手足心热。

男人功能问题：可能出现阳痿、早泄等性功能问题

舌苔上可能出现裂纹，且裂纹形状不一。舌苔通常偏小或呈现无苔状态。

这是真阴不足，精髓亏埙，治则：滋阴补肾、填精益髓。参考：杞菊地黄汤等。能够滋养肾阴、填补肾精，有助于恢复肾脏的阴阳平衡，阴阳平衡了，身体自然就强壮了。

饮食调理也很重要，应多食用一些滋阴的食物如百合、枸杞子等。

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