在日常生活中有的人会突然感到头晕目眩，但没过一会儿就恢复正常了，出现一两次这种情况是正常，但是经常出现这样的情况就要注意了，可能是这四个原因引起的。

一、这类人脾气大，很容易烦躁，还伴有口干、口苦、耳鸣、胸胁胀痛等症状，舌头两边发红，舌苔是黄的，这主要是因为肝阳风火，上扰心窍，这个时候我们可以参考天麻钩藤饮来平肝清火。

二、这类人除了经常头晕目眩外，还伴有腰膝酸软，耳鸣，失眠多梦，疲倦乏力，晚上还会出现盗汗，舌头比较红，舌苔比较少，这主要是因为身体肾精不足，导致髓海空虚，脑失所养，出现了头晕目眩的情况。中医上讲肾主骨而生髓，脑为髓之海，所以肾虚也会导致头晕目眩，这个时候可以参考左归丸来滋补肝肾，益精填髓。

三、这类人稍微一劳动就会头晕目眩，面色黯淡无光，平时喜懒喜静，嘴巴颜色比较淡，舌头淡，舌苔白，这种情况呢，主要是气血亏虚，不能上供到脑窍，导致脑失所养，那么这个时候就需要补益气血，调养心脾，可以参考归脾汤加减调理。

四、这类人除了头晕还会伴有头痛，耳鸣，健忘，失眠，心悸的症状，平时干什么都提不起精神，面色晦暗，嘴唇发紫，舌头上面有一块一块的黑色瘀斑，这种情况主要是瘀血阻络，导致气血不畅，不能将大脑需要的血液及时上供，导致脑失所养，那这个时候呢，就需要活血化瘀，通窍活络，可以参考通窍活血汤加减调理。