中医认为，津液是体内润滑物质，维持身体的正常运作。

津液不足是指人体内津液亏少，脏腑、组织、官窍失去津液的濡润、充养作用，从而出现一系列症状表现的证候。

五脏津液不足的信号，快来对照一下你有吗?

心津液不足——舌头干。心开窍于舌，当心火旺盛熏蒸舌头会出现舌质干，舌尖发红，舌苔黄，同时伴有失眠多梦，小便发黄，易发口腔溃疡等。此时可参考右归丸进行调理。

肝津液不足——眼睛干。肝开窍于目，肝阴血不足，就会出现眼睛干涩，发痒，口干口苦，易怒，便秘等情况。此时可参考杞菊地黄丸进行调理。

脾津液不足——嘴唇肝。脾开窍于口，其华在唇，脾胃津液亏虚，嘴唇失养就很容易出现嘴唇干燥起皮，胃里灼热感等情况。此时可参考阴虚胃痛颗粒进行调理。

肺津液不足——鼻腔干。肺开窍于鼻，当肺津液不足，无法濡养鼻腔，就很容易出现鼻腔内干燥发痒，疼痛，皮肤干燥。此时可参考养阴清肺丸进行调理。

肾津液不足——喉咙干。咽喉这个位置，是肾经的循行路线，肾中的津液不足，肾阴亏虚，不能制约阳热之气导致虚火内生，这个虚火顺着经络往上，就会越烤越干。

这时只靠喝水是没有用的，这类人多还伴有嗓子干痒，腰膝酸软、面色潮红，手脚心热、健忘，耳鸣，可以参考左归丸进行调理。