又到了一年一度的踏青时节，万物复苏！

在大多数人眼中：春季，代表着希望！熬过了寒冬，可以自由自在地去户外，享受大自然带来的乐趣。

只可惜，并非所有人都如此幸运。春季是个容易敏感的季节，很多人会出现春敏现象，皮肤瘙痒、发红，甚至溃烂……

春季过敏，大多是这些原因

花粉过敏：春季是花粉飘散的季节，敏感肌肤容易受到花粉的刺激，引发过敏反应。

气候变化：春季气温多变，空气湿度逐渐增大，这种变化容易导致皮肤水分流失，进而引发敏感反应。

紫外线辐射：随着春季阳光逐渐增强，紫外线辐射对皮肤的刺激也会加大，容易导致皮肤红肿、瘙痒等症状。

预防春敏：从生活细节做起

1、保持皮肤清洁

定期清洁皮肤，去除污垢和多余油脂，有助于减少过敏原的附着。一定要选用温和、无刺激的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

2、补水保湿

春季皮肤容易干燥，及时补水保湿至关重要。选择富含天然保湿成分的产品，如透明质酸、甘油等，有助于锁住皮肤水分，缓解干燥不适。

3、防晒措施

春季阳光逐渐增强，出门前务必涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。选择SPF值适中、具有物理防晒成分的防晒霜，避免使用过于油腻的产品。不然，会给皮肤增加负担。

4、饮食调理

饮食，对皮肤健康有很大影响。春季应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强皮肤免疫力。同时，避免食用过于辛辣、油腻的食物，以免加重皮肤负担。

缓解春敏：小妙招助您度过敏感期

第一招：冷敷舒缓

当皮肤出现红肿、瘙痒等不适表现时，可以选择冷敷的方式进行舒缓。将干净的毛巾浸湿于冷水中，轻轻敷在敏感部位，有助于收缩血管，减轻炎症，瞬间觉得皮肤舒服很多。

第二招：蜂蜜面膜

蜂蜜具有抗菌、抗炎的作用，适合敏感肌肤使用。将适量蜂蜜涂抹在面部，轻轻按摩片刻后洗净，有助于缓解春敏症状。或者，直接选择含有蜂蜜的面膜，有一样的效果。

第三招：绿茶舒缓

绿茶含有丰富的抗氧化物质，具有舒缓肌肤、减轻红肿的作用。将泡好的绿茶放凉后，用化妆棉蘸取适量茶水敷在敏感部位，有助于缓解春敏带来的不适。切记，最好别把茶叶直接敷在脸上。

第四招：精油护理

薰衣草、洋甘菊之类的精油，具有舒缓、抗炎的功效，对敏感皮肤特别友好。在使用前，请务必了解精油的使用方法和注意事项，避免过量使用或与其他产品产生不良反应。

写在最后：春敏，是个特别常见的皮肤问题。等到春季过后，过敏现象也会随之消失。只不过在此期间，不想被春敏问题困扰的话，就需要了解原因，然后采取合适的预防和缓解方法。