感情结束就像感冒。

感冒并不是忽然就很严重的，在感冒之前，你有时会感觉喉咙痒，口干舌燥，鼻子不透气。

但你忽略了，你以为只是忽冷忽热造成的正常反应。

当感冒来的时候，你头晕无力，那个时候你才意识到“危机”。

男女关系也是如此。

感情并不是忽然之间就结束的，而是在破裂之前，会经历一个较长的过程；

会想你们感情结束之前的阶段，早就有了不同程度的“分手信号”。

-01

都不愿再去包容对方

热恋期，你们愿意接纳对方的全部，包容对方偶尔的错误，包容对方身上的缺点。

甚至，你们还处于“情人眼里出西施”的完美滤镜之下。

你们对感情投入了大量的耐心，精力与情感；

说话温柔细腻，给彼此提供足够多的情绪价值。

感情即将结束，又变成了什么状态？

看见对方就心烦意乱，情绪不稳定；

期待变成了反感，愉快变成了压力，跟对方生活在一起，哪怕多待1个小时，都会让你产生“生理上的厌倦与疲惫”。

你们不仅失去了包容心，连耐心也没了。

懒得沟通，任由矛盾愈演愈烈，直到感情崩塌。

只需要一个人主动提分手，另一个人会毫不犹豫接受。

-02

不具备最基本的信任和安全感

信任是感情的基石。

就像盖房子，地基打好了，整体才能牢稳。

失去信任的感情，总想着去试探对方。

反复试探对方是否爱自己，试探对方的心意；

在相处过程中，会通过一些蛛丝马迹，脑补出对方背叛你的行为。

患得患失，焦虑敏感。

这与爱不爱没关系，即使你们的感情淡了，依旧无法忍受背叛。

不信任就像一颗种子，在你心里面种下，生根发芽；

并不会随着时间推移改变，只会越来越不信任。

当失去了信任，你们就对这段感情，失去了“安全感和依恋感”。

在一次次试探与怀疑，争吵与矛盾中，彻底崩溃，只能放弃。

-03

“生理性厌恶”

最明显的表现是：抗拒，远离。

心理学上有个概念——社交距离。

你跟不同的人相处，会跟对方保持不同的距离。

最亲密的关系，安全距离能接受在20里面以内；

跟陌生人，不熟悉的人相处，一般会保持在1米往上的距离。

距离越远，说明你对这个人的防备心越重；

距离越近，就说明你潜意识里是信任对方，接纳对方的。

情侣不爱了的标志，就是对彼此失去了“吸引力”。

懒得靠近，被对方靠近时，你会感觉到全身不舒服。

拒绝牵手，拥抱，一切亲昵的行为。

一想到要和对方见面，跟对方生活在一起，就会产生厌恶感。

当你们的感情到了这一步，就意味着已经进入死胡同了。

再也没有挽回的，修补的余地。

-04

经营感情的付出是不对等的

在比较长的阶段，你为对方付出的，与你从对方身上得到的反馈是不对等的。

你提供情感支撑，情绪价值，陪伴和爱意，对方却不愿如此对你；

你付出礼物，时间，照顾对方的生活和身心，可对方却不愿意这样对你。

即使再爱对方，当关系长期处于“付出与反馈”不匹配的状态，你也会失望的。

如何判断对方是否还爱你？

如何判断你们的感情走到了尽头？

就看你为对方付出时，对方是否给你回馈。

TA明确拒绝你的付出，就是想跟你逐渐撇清关系；

TA享受你的付出，却吝啬得不给你任何回馈，那就是想把你当成“备胎”。

可以利用，可以索取价值，直到找好下家，再把你抛弃。

所有感情的结束，都是有预兆的。

换个角度讲：

当你跟对方相处过程中，感觉越来越烦躁，不舒服，你们之间的感情，一定出现问题了。

作者亦开怀：

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