过了五十岁，女人就会进入绝经期。雌激素的退潮，让身体出现诸多不适。免疫力的减弱，疾病就会乘虚而入。所以这阶段称为生命脆弱阶段。

曲黎敏老师说过，女人养生就是养情绪，情绪好了，一切都顺了。所以这阶段多接触三类人，会让自己越来越好看。大家品鉴。

一，有能力的人。

人是改变不了自己的。但是环境可以改变自己。这阶段要接触有能力的人。让自己感受到美好。让自己内心升腾起斗志。随后勇气就会出现，内驱力也会增强。优秀的自己就是这么打造出来的。

我退休后这份工作，让我接触到了很多优秀的女性。我心里开始有了向往。明白自己的实力，认真做好工作，提升自己的能力。这份向往就像给自己充电。

过了五十岁，一定要尽所能的接触身边优秀的人群。会提升认知，让自己越来越顺。

二，接触喜欢自己的人。

过了五十岁，我相信吸引力法则。有的事情真的很神奇。有的人就是磁场不合，使劲讨好也改变不了关系。还会让自己内耗。

我闺蜜与我同龄，她婆婆从结婚时就不喜欢她，婚后她使劲的讨好，节日送礼物，平时使劲做家务。但是半生已过，不管她怎么努力，她婆婆就是不喜欢她。弄的她精疲力尽，疯狂内耗。气虚血更虚。怎么也补不上来。

后来她突然就醒悟了，不再讨好婆婆，而是远离。自从远离后，她心情大好，气血也不虚了。身体也好了，关键是气色和精气神都有了改观。所以过了五十岁，要接触喜欢自己的人。这才是滋养。

三，多接触保养好的人。

女人这一生长的漂亮不是本事，活的漂亮才是本事。过了五十岁，依然保持年轻态。这样的女人有超强的自律性。明显的就是善良的心。内心黑暗的人，拖不起美丽的容颜。

过了五十岁，一定多接触美丽的人。因为养颜又养心。

我每周去做头疗，非常喜欢接触美丽的女性。探讨生活，或者聊一些生活中的保养心得。每次都有收获。我发现接触美丽的人，内心是愉悦的。这类女性普遍性格温和，会顾及对方感受，说话都是让对方感觉舒适。

过了五十岁的女性，养生就是养情绪，多接触优秀的人，不聊八卦，不聊别人的闲事，只聊美好。这样的关系才养人。共勉。

我是米粒姐，一个爱分享的七零后。喜欢分享，记得点赞支持，以示鼓励。谢谢大家！