“医生，他才这么年轻，怎么可能是尿毒症？会不会是搞错了？”王先生的妻子在病房外抓着医生，崩溃的问道。

医生看着手上白纸黑字的检查单子，虽然也感到比较惋惜，但检查结果就摆在这，他也只能劝家属接受现实，积极配合治疗。

原来，33岁的王先生前段时间刚结完婚，结完婚之后就一心扑在事业上，打算等事业有成之后再要孩子。为了能在公司晋升主管，王先生工作非常努力，几乎每天都在熬夜加班，天还没亮就从家里出发，直到半夜才拖着疲惫的身体回到家里，一日三餐也都是在公司以快餐、外卖为主，有时忙起来连饭都没时间吃。

渐渐地，王先生的工作有了很大的起色，开始有了自己的小团队，但不幸的是，他的身体也出现一些问题，每天早上起床时，手脚都会明显的浮肿，有时甚至肿的穿鞋都穿不上，不仅如此，王先生的小便还非常的臭，他的妻子为此还经常抱怨，每次在王先生小便之后都要喷点空气清新剂才能掩盖臭味。妻子也曾劝王先生去医院检查一下，可王先生认为现在是竞选主管的关键时期，等过段时间再说。

这天，王先生由于下午要紧急见一个客户，中午饭都没吃就开始准备工作，可正准备到一半，他突然感到一阵的恶心呕吐，全身无力，直接晕倒在办公室的地上，同事见状赶忙开车把他送到医院，妻子也闻讯赶来。

经诊断，王先生尿液中的蛋白质含量严重超标，并且血肌酐水平已经达到了700μmol/L，初步诊断为尿毒症，后续还需做各种检查，一旦确诊，除了进行肾移植，以后恐怕只能靠透析生活了。

尿毒症，相信很多人都听过，知道这是一种比较严重的疾病，类似于“不治之症”，但在害怕的同时，很多人又比较陌生，认为尿毒症离我们比较远，不必担心。实际上，尿毒症离我们并不遥远。多数尿毒症都是由肾脏疾病慢慢发展而来，而根据我国流行病学研究显示，18岁以上人群慢性肾脏病患病率为10.8%，患病人数超1亿人，但知晓率却仅为12.5%，绝大多数人都不知道自己的肾脏已经出现问题，或者就算知道也没有引起重视，等真正反应过来已经发展到尿毒症期，说什么都晚了。因此，保护肾脏，及时发现早期症状尤为重要。

1. 身体局部有明显的水肿

肾脏是人体的排泄器官，有着排泄和循环功能，一旦出现问题，人体内的代谢废物和水分就没办法及时排出去，表现为面部或四肢的明显水肿。尤其是早上起床后，如果你的面部或下肢有明显水肿，长时间不消退，一定要引起重视，及时就医，以免错过最佳治疗时机。

2. 尿液出现异常变化

正常人一天的尿量约为1000-2000ml，颜色为淡黄色，如果尿量近期突然出现异常增多或者减少，且颜色发生变化，出现泡沫尿、酱油尿等现象，很可能说明肾脏受到了损害。另外，尿液的气味也是一个比较明显的标志，一般尿液有一股淡淡的稍稍刺鼻的氨味，不是很明显，如果尿液有明显的臭味，特别是臭鸡蛋味，警惕肾脏疾病。

3. 全身乏力、没有胃口

肾脏出现问题，体内的代谢废物没法及时排出体外，久而久之就会造成身体内毒素堆积，患者会出现精力不佳、全身乏力、睡眠差、四肢酸软、恶心呕吐等现象。

每年关于尿毒症的新闻都有很多。

“山东一名28岁小伙工作时突然昏迷不醒，经医院诊断为尿毒症，据家属介绍，他长期熬夜、吃外卖、喝奶茶！”

“广东一外卖小哥长期把可乐当水喝，从不在家做饭，只吃外卖，最终得了尿毒症！”

由此可见，年纪轻轻就查出尿毒症的多与平时不良习惯有关，所以保护肾脏，一定要从日常习惯做起。

1. 不要吃太咸

食物中的盐分绝大多数都是通过肾脏代谢，吃太多的盐只会加重肾脏负担，引起高血压，进一步导致肾小球受损，时间一长，肾脏就会罢工。外卖所做的食物，注重口味，基本都是大油大盐，能自己做饭还是要少点外卖，即使迫不得已需要点外卖，也一定要加上“少盐”备注。

2. 不要熬夜

熬夜不仅伤肝，更伤肾。熬夜会导致身体中的代谢过程紊乱，包括激素的分泌和肾脏的排泄功能。这会大大增加肾脏的负担，因为它们需要处理代谢产物和废物，长期的高强度运作，肾脏就会处于疲劳状态，更容易发生损伤。为了自身肝肾的健康，尽量拒绝熬夜！

3. 不要乱吃药和保健品

药不能乱吃，相信很多人都知道，也能做到，但一定要注意，保健品也不能随便吃！许多保健品和药物一样，都需要进过肾脏代谢，甚至有些保健品本身就有肾毒性。因此，不管是药品还是保健品，在吃之前一定要问清楚医生，仔细阅读说明书和不良反应，根据自身情况来服用。