随着天气的变化，人们的精神状态也在变化，睡午觉对很多人来说是很重要的。休息不好，工作效率就低。在这种情况下，专家站出来发声说：睡午觉对很多打工人是“刚需”，一般来讲睡15分钟左右就足够了！

专家说有个小休就可以了，很多人是越睡越难受，头晕脑胀，眼睛疼！并且很多人由于场地原因无法保证正确的睡眠姿势，这样容易对身体造成伤害！

专家的意思非常明显，就是认为打工人是不能够睡太久的，十五分钟左右就可以了！因为这样就已经足够缓解疲劳了！睡太久了也是浪费！

对于专家的这个建议，网友们直接炸锅了！网友说15分钟还是多了，我睡15秒就行了！

还有网友反击说好多事业单位，也就是专家的单位，中午最少休息两个小时！

还有网友说这样专家拿着几万的工资，却是朝九晚五，真是站着说话不腰疼！

还有网友说，不懂就问，专家午睡一般多久呢？还有网友说十五分钟根本就用不完，只要你睡觉就用不完的！十五分钟你没有睡着就说明你不累。

还有网友说真幸福，专家说还能睡15分钟，我压根就没有午睡过！

从上面的评论中我们可以看到，人们对于专家建议的极度反感！从侧面也说明了午睡15分钟真的太少了！这样下去对人体没有危害吗？

写在最后

其实，我们都应该感谢专家的，毕竟她说我们还有15分钟左右的午睡时间。说明她真的认为午睡是重要的。

至于睡多长时间还是给个人的工作是有关系的！有的可以睡到自然醒，因为工作轻松嘛，有的可能连十五分钟都休息不了，还有的压根就没有午休！

其实对于午休这件事国家应该统一规定时间，任何企业都必须强制执行，因为这关系到人民的身体健康！