不知道大家有没有发现，一入秋，身体好像就变“虚”了不少！莫名会感到身心俱疲，睡也睡不够，干活也有气无力的，这可能就是我们常说的“一夏无病，入秋三分虚”。

中医认为，气虚则懒，阴虚则热、阳虚则冷、血虚则燥，你属于哪种虚？今天给大家讲一讲！

首先来看，气虚则懒。

中医认为，肾、脾、肺三脏之气是人体气血生成和运行的关键。当气血充足的时候，男性那方面才有精神。

气虚一般表现为头身困重，懒，不想动，干什么都提不起精神，心慌气短，时间短、举起无力等的症状。

调理以补中益气，升阳举陷为主，可参考补中益气汤加减。

其次来看，阴虚则热。

阴虚就是津液和精血亏虚，会出现阴不制阳的情况，就像火大了没水浇，人就会感到一阵阵的热。

一般表现为口干舌燥，心情烦躁，身体燥热，手脚心发热，出汗，失眠多梦，腰膝酸软，大便不成形，粘马桶。

调理需滋阴润燥，可参考知柏地黄汤加减。

另外，阳虚则冷。

内经讲，阳气者与天与日。就是说阳气就像是天上的太阳，对人来说至关重要，阳气虚了，就好比太阳不给力，人就会感到冷飕飕的。脾肾阳虚的情况多见。

常表现为畏寒怕冷，四肢不温，疲乏无力，精神不振，头晕，夜尿多等。

调理需温补肾阳，可参考金匮肾气汤加减。

最后，血虚则燥。

血为阴，负责濡养和滋润。血虚了，身体的零件就会因为失养而运转不灵,出现各种问题。

常表现为面色苍白，失眠，健忘，心悸多梦，手足发麻发凉，腰膝酸软，宗筋不振等。

调理就需补气益血了，可参考八珍丸加减。