前一阵苏妈在锐龙7000发布会上，除了带来新锐龙和新主板，还同时给到了一项很有用的内存超频技术-AMD EXPO（Extended Profiles for Overclocking），对标XMP 3.0超频技术。

因为AM5主板只支持DDR5内存，所以EXPO技术适用于DDR5内存在锐龙7000处理器搭配AM5主板上进行内存超频工作。通过一键内存超频，用户就可以获得更好的性能提升，而且是免费认证的。

但是受限于认证周期和市场接受度，目前绝大多数DDR5内存都还是只支持XMP 3.0。这时候很多用户会发现，我们原有的DDR5内存无法很好的在新X670/B650主板上一键超频。这个问题也是困扰了我很久，如果需要手动锁各种电压，那就失去了一键超频的意义，所以我自己研究了很久终于成功搞定了内存一键超频的Bios教程。

国际惯例我们先简单介绍下本篇教程使用的测试平台，7600X+B650E+32G DDR5内存+4090。

本次超频教程主板使用的是技嘉的B650E Aorus Master超级雕主板，毕竟技嘉的Bios出了名的不友善，能把技嘉搞定，其他主板也不在话下了。

作为一块少见的B650E主板，B650E超级雕还是延续了高端越级定位。黑色配色搭配覆盖面积巨大的散热马甲，一看就不是好惹的主。

B650E超级雕最吸引我的地方就是扩展性能了。和当年B550超级雕首次给到3条PCIe 4.0X4 M.2插槽吊打一众X570一样，B650E超级雕同样丧心病狂的在第三代散热马甲下安排了4条PCIe 5.0X4 M.2插槽，相比一众X670E需要扩展卡才能拥有3条Gen5 M.2的方案，无疑又是一顿吊打。

这代主板终于换成了LGA1718的AM5插槽，不用再担心CPU针脚的问题，而且兼容AM4的散热孔距，好评。就是CPU这不规则的八爪鱼形状，涂硅脂的时候大家注意适量。

CPU是首发入的7600X，6核12线程，最大睿频5.3GHz，L2+L3缓存为38MB。这代锐龙7000的FCLK最高都只有3000MHz，不用担心体质问题。

B650E超级雕的供电同样豪华，16+2+2相数字供电，最大105A电流，轻松搞定7950X。全覆盖散热片下是8mm的热管加导热垫，能更快的把热量带走，保证供电稳定。一体I/O装甲同样是合金材质，镜面的雕牌支持ARGB灯效，更冷酷。

4条DDR5内存插槽都是采用了合金装甲加固设计，支持双通道最大128GB容量，支持EXPO和XMP一键超频，可以轻松超到6666MHz的OC频率。

本次教程使用的是技嘉AORUS RGBDDR5 6000MHz 32GB(16GBx2)内存套装，支持XMP3.0，不支持EXPO，很有代表性。

内存的XMP频率是6000MHz，时序是40-40-40-76，电压1.35v，完美匹配Zen4的需求。搭载海力士原厂M-Die颗粒，动手小达人可以后续尝试压一压时序，当然在牙膏平台也可以超频使用，GO ELITE够给力。

外观上雕牌内存相当低调，一体的黑色铜铝复合散热马甲非常冷酷，带有纳米碳涂层和高性能导热垫，能够更好的把热量带走。顶部是白色的RGB灯带，一端是“AORUS”LOGO，内存高度只有40mm不到，兼容性不错。

装完CPU和内存整体风格还是很酷的。此外B650E超级雕主板还给到了1条直连CPU的PCIe 5.0X16插槽，带有合金装甲加固。第二和第二条X16的插槽，支持PCIe 4.0X4和PCIe 4.0X2，都是走芯片组的。

最后看I/O区域，顶部是1个Bios还原按钮和1个一键刷Bios按钮，都是超频玩家很实用的配置。还给到了1个HDMI 2.1接口、1个Type-C 10Gbp接口、4个USB 10Gbps接口、4个USB 5Gbps接口、4个USB 2.0接口和1组音频接口。网络配置方面给到了AX210 WIFI6E无线网卡和2.5G有线网口。

因为Zen4积热依旧严重，所以选择了九州风神的LT冰魔方360水冷，能更好的的压制温度，发挥7600X更好的性能。

LT冰魔方配备了第四代高性能水泵，内置的陶瓷轴承、轴芯并优化紫铜水冷头水槽，静音和导热效率更高。标配三把九州FK120风扇，采用了FDB液压轴承，最大转速2250RPM，最高风量85.85 CFM，最大噪音32.9 dB(A)，强劲又静音的典范。

当然LT冰魔方最特别的就是这个冷头设计了，立方体的缺口内有独特的深邃立体块灯效，呈现一种蒙德里安几何形体派的风格，还支持ARGB神光同步，灯效拉满。

亮机卡是影驰的RTX4090金属大师OC，断货了就不放链接了。这代金属大师整体外观更加方正，一体成型的全铝合金材质外壳搭配CNC工艺的线条造型，凸显金属大师的质感。配上沉甸甸的重量，防身利器！

非公设计，内置最新的AD102-300核心，拥有16384个CUDA流处理器，基础频率2235MHz，加速频率2520MHz。搭载24G GDDR6X显存，显存位宽为384bit，显存速率为21Gbps，TGP功耗为450W。这代40卡统一采用新的12VHPWR供电接口（16Pin），需要新的ATX3.0规范电源支持，当然显卡也附有转接线（4*8Pin）。

考虑到转接线存在一定烧接口的风险，还有4090这个耗电大户的存在，我们还是使用符合ATX3.0规范新电源，这次上的是鑫谷昆仑KL-1250G电源。

1250W额定功率，10年质保，旗舰配置轻松驾驭。80Plus金牌认证，采用主动式PFC+LLC谐振+同步整流+DC-DC结构，支持单路+12v输出。标配的14cm风扇能带来更好的散热效果，还支持i-Stop风扇智能启停功能，满足静音需求。

接口方面拥有两个原生12VHPWR接口，单个16Pin接口能输出最大600W功率，即便是双路4090也不在话下。定制的模组线也是更加柔软扁平，方便理线。

昆仑KL-1250G电源标志性的18cm的长度，装机后很有辨识度。当然如果喜欢纯白配置，也可以选择白色版本。

机箱还是老伙计安钛克DF700 Flux风行者机箱，400元价位的高性价比之选。

安钛克风行者机箱整体采用拉丝工艺，很有质感。空间扭曲设计的前脸辨识度高。很而且内部空间巨大，能够支持EATX主板和360冷排，即便装上RTX4090也不会显得空间不够。

机箱最吸引我的地方就是内置了3个ARGB风扇、1个后置风扇和1个反叶风扇，背板还有风扇集线器，买一送六，性价比极高。通过机箱自带的灯控按键，就可以一键设置喜欢的光污染，轻松拥有个性化灯效。

显示器是帮朋友买的泰坦军团P32A6V，一款32英寸Miniled电竞显示器。

泰坦军团P32A6V拥有4K 144Hz的顶级IPS面板，在多大1152个背光分区的Miniled背光技术和QD量子点膜的加持下，拥有100000比1的动态对比度和99%DCI-P3、99%Adobe RGB、100% sRGB的色域覆盖，能给我们带来顶级的游戏体验。

装完机我们先在全默认模式下做个基准测试。CPU-Z可以看到技嘉AORUS RGB DDR5 6000MHz内存初始频率是4800Mhz，时序40-40-40-77，电压1.1V，Fclk 2400MHz。在SPD内可以看到XMP频率是6000MHz。

Aida64内存测试，读取速度57182MB/s，写入速度64553MB/s，延迟89.9ns。

娱乐大师跑个分，内存190008分，总分2650725分。

然后我们重新按Del进入Bios。技嘉B650E超级雕的Bios还是一贯的技嘉风格，F2进入专业模式，找到Tweaker界面。

选择Extreme Memory Profile选项，可以看到目前的内存只支持XMP，不支持EXPO。正常情况下如果只打开XMP，这时候进入系统很容易出现内存分频的情况，造成性能损失。

这时候我们只需要找到UCLK DIV1 MODE选项，把Auto改成UCLK=MEMCLK，就能轻松让FCLK、UCLK和MEMCLK三个频率做到1比1比1。

其他选项都默认，F10保存重启。

重启后我们可以看到内存已经自动超到了6000MHzC40的频率，FCLK频率3000MHz，1比1模式。再次AIDA64内存测试，读取速度59135MB/s，写入速度79597MB/s，延迟77.6ns，提升明显。

娱乐大师跑分，内存分提升到了216354分，提升了14%，总分提升到了2699924分。

我们刚刚在一键超内存的时候发现，打开XMP后Bios出现了“Low Latency Support”和“XMP/EXPO High Bandwidth Support”两个选项，这是技嘉降低内存延迟、提升高读取的两个技术，两项都开启后F10保存重启。

开启两项内存优化后，AIDA64测试的读取速度提升到了61407MB/s，提升了3.8%，写入速度83734MB/s，提升了5.2%，延迟降低到了71.4ns，可以说是一键升级了。

娱乐大师的内存分再次升级，来到了238693分，相比开启前提升了10%，总分也是来到了2719404分，给力。

最后在全默认的情况下对7600X进行FPU烤鸡，八分钟后稳定在84度左右，全核5.25GHz，功耗112W。B650E超级雕加持下，7600X的性能释放很给力，而且九州风神冰魔方水冷的散热表现也很棒，成功改变了锐龙7000系列众生平等的情况。

Furmark显卡烤鸡5分钟，温度最高65度，功耗405W，4090确实耗电大户。

可以看到AMD在前几代锐龙艰难的内存超频体验之后，新锐龙搭配新主板在DDR5内存超频优化上体验更好。即便是XMP协议的AORUS RGB DDR5 6000MHz 32GB(16GBx2)内存套装在技嘉B650E超级雕主板上，只要简单设置两步，就能轻松获得最佳的1比1未分频6000MHz内存频率。配上技嘉免费的两项内存优化技术，轻松提升内存的带宽性能，体验更上一层楼。

最后喜欢的朋友求一波三连和关注，我欢迎亲切友好的交谈，接受赞赏，并对你们的意见表示尊重。如有意见，我们可以进行坦率的交谈、充分交换意见，有利于增进值友的友谊。对于无脑喷子，这是我万万不能容忍的，希望键盘侠们耗子尾汁，讲点武德。