，夹杂着齿痕，就代表着体内湿气太重，中医讲实则是脾虚的表现，有朋友也说了，那为什么我补脾气没有效果呢？原因有一，还有一个类型的脾虚很多人都不知道，脾虚跟肝郁的关系非常紧密，我们讲肝属木，脾属土，肝不舒服他就会欺负其他的器官，肝一不疏泄，脾就不好运化。因此肝不先调好，脾虚的问题就很难攻克。所以你在补脾的同时，一定要疏肝，肝气调达通畅的，脾才能运化正常。肝郁脾虚的人也是有特征的，多数心情抑郁，舌质淡红，舌中间可能有点裂纹，这都是肝郁脾虚的、水湿积聚的表现，而仅仅补脾远不能满足需求，要疏肝，今天教大家一个方法，又补脾又补肝，还能达到疏肝健脾的目的。
1-柴胡
2-芍药
3-枳实
4-甘草
用锅煮水，早晚饮用可以起到一个疏肝理气，健脾和胃的作用。
另外中药虽副作用少，但也需要经过中医大夫辨证论治，对症施治，最好不要自己抓药，盲目使用，弄清自己身体到底处于哪些情况？
如果您有脾胃相关问题，腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状
又有1、萎缩性胃炎 2、浅表性胃炎、3、反流性食管炎等等胃肠疾病
可以给我留下编号数字，让我知道您的问题。
