在现代生活中，久坐久站已经成为许多人的常态。无论是长时间伏案工作的白领、上班族，还是长时间站立服务的教师、医生护士、服务员，都容易受到静脉曲张的困扰。

（图片来源于摄图网）

那么，什么是静脉曲张？高发人群到底有哪些？女性为何更易中招？我们又该如何预防和治疗呢？

一、什么是静脉曲张？

静脉曲张是指由于血液长时间淤积在静脉内，导致静脉血管扩张、扭曲和变形。最常见的静脉曲张发生在下肢。

二、静脉曲张高发人群

1、久站久坐党：久站久坐久卧、重体力劳动者，长时间保持同一姿势，如教师、司机、医生护士、厨师、理发师、服务员、营业员、交警、收银员、电脑前的上班族等

2、老年人：血管弹性降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全

3、孕妇：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对下肢静脉产生压迫，影响血液回流。

4、小腿静脉受伤人群：例如崴脚、磕碰、腿受伤等

5、下肢深静脉血栓患者：深静脉血液回流受阻，浅静脉代偿性扩张

6、肥胖人群：体重过重会对下肢静脉造成额外的负担，，可能会造成退步静脉回流不畅，使静脉扩张加重

7、遗传因素：静脉曲张具有一定的遗传倾向。

8、长期慢性便秘、咳嗽患者：这些症状会导致腹压升高，影响下肢静脉回流。

三、女性为何更易中招？

1、生理差异：女性的静脉管壁壁男性的薄，易发生扩张，导致静脉瓣膜关闭不全。

2、怀孕：女性怀孕后，腹腔压力高、胎儿压迫下腔静脉、妊娠期间雌激素升高促进血管壁扩张等原因，都会加重下肢静脉曲张。

3、职业影响：久站的工作女性占多数，如：教师、模特、护士、礼仪、服务员、专柜员、列车员、空乘员等

4、着装：很多女生穿高跟鞋和紧身裤，长时间穿高跟鞋或者久站，会导致下肢肌肉一直处于收缩状态，易造成静脉淤血，而产生静脉曲张。

（图片来源于摄图网）

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四、如何预防静脉曲张？

经常活动：长时间保持同一姿势后，应起身活动，促进下肢血液循环。

抬高下肢：睡觉或休息时，可将下肢抬高，帮助血液回流。

穿弹力袜：弹力袜可以提供适当的压力，促进下肢血液循环。

控制体重：保持健康的体重范围，减轻下肢静脉的负担。

戒烟：吸烟会损害血管健康，增加静脉曲张的风险。

更多疑问，请参见“成都川蜀血管病医院官方”或“成都川蜀血管医院官微”

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