图片来源：电视剧「玫瑰的故事」抛开日常交朋友、找对象不谈，面相对于事业运也或多或少有些影响。良好的眼神交流可以传达出自信、专业、值得信赖的信息；在互动过程中常常回避对视则会被视为不尊重、不认真、不投入；而老油条们都知道，学会管理好眼神中的得意、怯意和精明更是职场社交中至关重要的一课。
图片来源：美剧「汉尼拔」「眼缘」这东西真的很玄学，很多时候我们会发现第一眼看着不舒服的人果然日后就相处不来。当然仅凭初始印象就给一个人贴标签也未必100%准确。比如有的人是吃了「害羞社恐」的亏。有的人是吃了「长相」的亏。
图片来源：综艺「披荆斩棘的哥哥」总之，如果你想准确地传达自己的情感和想法，同时也能很好地与他人建立关系、拉近距离，以下的「10条眼神接触规则」务必了解一下👇1、进行必要的眼神接触
在与他人交谈时，应有50%的时间看向对方的眼睛；而在倾听时，看着对方的时间最好更长一些，大概得占70%。每次注视时间以3到5秒为宜，之后可短暂将目光移开再回来，说话时搭配一些手势可有效避免尴尬。但「50/70」规则并不是在任何时候都适用，还需要考虑文化差异以及结合当下语境。比如在伊斯兰国家，男女之间的眼神接触是极其谨慎的；在印度、巴基斯坦，避免与上级或社会地位较高的人对视是一种尊重的表现。日本人也很少目光交流，长时间注视别人会被视为不礼貌。
2、眼神接触要充分但不能过多
不看别人会显得胆怯、不真诚，但一直看也同样不妥当。目不转睛地盯着会被认为具有攻击性、压迫感。尤其是与陌生异性对视时，持续1到2秒即可，直勾勾的眼神真的令人极其不适。当公开发言或演讲超过了30分钟，也应该减少眼神接触。
3、和每一个人都建立眼神接触
在你开始说话之前，与在场的所有人进行眼神交流是非常必要的。如果你想快速破冰、脱颖而出并给他人留下较好的第一印象，这是一项非常重要的社交规则。或许有的人认识，有的人不认识，但应该与每个人保持大致相同的目光接触时间以示尊重。不要在和一个人交谈时，目光越过TA看向TA的背后或旁边，因为这明显带有「没有兴趣不想多聊」的意味。
4、当与他人目光相遇时记得微笑
当你与不认识的人（尤其是异性）目光接触时，不妨对TA微笑。看着对方并微笑比单纯的目光接触或微笑更能释放友善信号。「如何让笑容更具感染力」的干货之前写过，没看过的同学可以戳这里学习。
5、注意视线的尊重和友好
被迎面而来的人(无论认不认识）打量，特别是上下目光扫描，是一件非常令人不自在且厌恶的事。对于观察者而言，或许这就只是出于好奇或者无聊的「看一眼而已」；但对于被观察者而言，这种行为就是越界和侵犯。
6、不要偷偷摸摸地看美女
要看，请正大光明地看。眼神之所以会飘忽不定、偷感十足，多半是因为看着看着开始自惭形秽。明明老实人是觉得自己不够格看，但外人看上去就是阴暗猥琐，所以这点还是要多注意的。
7、别人看你不代表TA就喜欢你
某些男士请注意，并非每个多看你几眼的异性都是对你有意思，或许，她只是想要问你如何做PPT。通常情况下，人类在面对自己喜欢的对象时会有如下表现👇一般对胃口的：长时间注视且眼神中充满好奇、认同和欣赏；很对胃口的：不敢看，对视的时候，目光像被烫到一样快速移走，谁躲闪谁就更爱。
图片来源：电视剧「流星花园」不过也有可能是社恐，但如果视线移走之后又回来盯，多半就是真的了。有好感的迹象还包括「看着某人的脸露出傻笑」、「在一群人笑的时候观察你的反应」等等。
图片来源：电影「小妇人」以上所说的是大概率事件，但有时也得具体问题具体分析，需要进一步确认。比如有的眼神躲闪是不好意思，有的则是表明拒绝，察觉到对方喜欢自己但又不想让对方自作多情有任何误解。再比如有的人天生桃花眼。你将眼神解读为含情脉脉、双向奔赴，其实人家看谁都那样。
贝佐斯未婚妻看贝佐斯 vs 贝佐斯未婚妻看小李子8、恰当使用「拉丝」的眼神
如果你想和某人调情，请让眼神拉丝。如果两个人互有感觉的话，这样的对视杀伤力十足。当凑近并认真地注视着彼此的双眼，分明能清晰地感受到宇宙正在你我之间流动，暧昧微妙的氛围以及些许情欲也悉数被包裹进来。那一刻的眼神交汇，就是精神接吻。有一说一，美好是美好，但一般人操作不了。你以为自己展现的是「眼里只有对方」的炽热，在对方看来可能只是「员外爷想吃掉丫鬟」的饥饿。
9、知道眼睛该看哪里
注视对方双眼对于很多人来说可能很有难度，替代方案就是看着TA的一只眼睛或者将视线聚焦于眼睛下方的区域，比如鼻梁。除非你在调情，否则不要让目光在对方的嘴巴附近徘徊。当和女士说话时，男士应该有意识地控制自己不要盯着对方的胸部。即使她喜欢你，也同样希望感觉到你在用心听她说什么而不是表演J虫上脑。
图片来源：美剧「破产姐妹」10、眨眼问题要注意
当想要传递一种严肃认真的信号时，应避免频繁地眨眼（每2秒眨眼一次就算频繁），否则会看起来不够沉稳和可信。不眨眼（眨眼间隔超过6秒）则会让人呈现「放空」状态，显得对当下的互动缺乏热情，这样也不好。
