孩子独立睡觉的话题一直是家长们关注的重点，许多家长认为，3岁分床、5岁分房，这样孩子就能独立睡觉了。但这真的是正确的做法吗？

孩子在三岁时就会产生独立意识，如果家长上直和孩子一起睡觉，有可能会让孩子养成依赖的习惯。等孩子5岁以后，父母又会担心孩子没有安全感。

但在日常生活中，很多家长都是在孩子五岁之后才开始独立睡觉的。虽然家长觉得这样做很有道理，但是家长们却忽略了一个问题：太早让孩子独立睡并不一定好。

有这样一个调查显示：有超过一半的家长，在孩子三岁之前就已经尝试过分床睡。而有将近一半的家长，在孩子三岁之后才选择和孩子分房睡。

这些家长认为，这样可以锻炼孩子的独立性，培养他们的独立性。但实际上，过早地让孩子独立睡，对孩子也会造成许多不利影响。

为什么要强调5岁之后再开始分房睡？

孩子在5岁左右时，心理上已经有了自己独立的意识，可以清楚地表达自己的需求。同时，这个时期也是孩子性格形成的关键时期。

如果这个时候孩子和父母分房睡，就会给孩子带来一定的心理负担，容易让孩子变得胆小、自卑，而且还会影响他们与他人的交往。

其次，5岁之后再开始分房睡，可以给孩子建立安全感。如果早早地让孩子自己睡觉，很容易让孩子感到孤独和无助。时间久了之后，就会变得敏感、脆弱。

而5岁以后再分房睡可以让孩子感受到父母的爱和安全感，这样他们才会更加独立。如果家长过早地让孩子独立睡，很容易导致他们产生心理问题。

孩子在3岁之前，都是在父母身边生活的。所以，家长可以先让孩子自己单独睡觉，但父母一定要多陪伴孩子，给孩子足够的安全感。等到孩子可以独立睡觉时，再进行分床、分房。

家长应该给孩子一个独立的房间，在这个房间里放一张小床，让孩子在小床上睡觉。等孩子慢慢适应了以后，再让他自己睡在大床上。

刚开始可以让孩子和父母睡在一起，但晚上一定要看着孩子睡觉。家长也可以在睡前给孩子讲讲故事，这样能够给孩子带来安全感。

在孩子3岁之前，家长一定要培养孩子的独立意识，让他们明白自己是有能力独立睡觉的。只有这样，才能让他们形成良好的睡眠习惯，让他们健康成长。

1、家长不要因为孩子分房睡而感到焦虑，这只会让孩子产生依赖感，对分房睡这件事产生抵触心理。正确的做法是，先让孩子适应分床睡，等孩子适应之后再逐渐过渡到分房睡。

2、家长要对孩子进行鼓励，不要一昧地责备。如果家长总是对孩子进行责骂，就会让孩子失去安全感，产生排斥心理。

3、不要在睡觉时陪着孩子，而是在孩子入睡后离开。这样不仅能让孩子感到安心，还能避免因家长的陪伴而影响睡眠质量。

孩子的独立能力和自主性在一岁到三岁之间就已经初步形成，所以家长应该在孩子三岁时就开始培养独立意识。

孩子有了独立意识之后，家长就要给孩子灌输睡前故事。因为故事的内容可以让孩子了解到男女有别，也可以让孩子明白自己和父母是有区别的。

在睡前讲完故事后，家长可以和孩子一起入睡，这样可以让孩子更快地入睡。