不少男性朋友，因种种原因伤精过度，或不知病因，无缘无故出现功能减退，“小弟”不能振奋而起，疲软无力，犹如地上爬的一条蚯蚓样。面对这种情况，如何快速恢复？让其长大起来？

宗筋要想长大，必然需要一个良好的环境。首先就是阳气的濡养，伤精过度就会导致阳气虚弱。大家不要以为伤精，就是一些白色的精华流出的多了，实则看不见的阳气也会随着流失。所以补阳必不可少！

其次阳气足了，也要注意肝气畅通不畅通，因为宗筋归肝所管。若肝气不畅，则阳道不通，导致阳气过不去，也会出现萎软。

就拿最近一则案例来讲：

刘先生，39岁，五年前不知何种原因，出现阳萎。这五年期间不断寻求治疗，补肾壮阳药没少吃，可毫无起色。由此内心十分焦虑不安，看不到任何希望。最后在一次偶然机会下，前来就诊。

刻诊时，患者面无表情，眉头轻皱，面色晦暗，精神不振。一看就是对生活失去信心。询问得知，平常经常感到畏寒肢冷、头晕乏力，食差，胸胀闷不舒，拍打两下可缓解，腰腿酸软，尿不尽，若当天工作太累，晚上大多数会出现滑泄的情况。

观其舌脉象发现：脉弦细，舌质淡，苔薄白。辨证：肝郁阳虚；治宜：疏肝解郁、温补命门

拟方：柴胡，香附，郁金，枳壳，熟地，山萸肉，当归，白芍，肉桂，炙甘草。

14剂后，患者精神明显好转，畏寒、头晕、胸胁胀满等均有所减轻。自从喝药后，滑泄之事儿再无发生。于是原方不变，继续投用。最终服用40剂，诸证消失，阳事正常。

患者精神不振、表情淡漠、畏寒肢冷、腰膝酸软、尿不尽，滑泄现象。皆为阳虚之象，应该温补肾阳。

脉弦，说明肝郁。结合患者常感到胸胀闷不舒，说明肝郁气滞、经气不利。当然，更主要的还是患者的生活经历。五年阳痿，多处求治无果，信心逐渐消磨，自暴自弃，这些都可以引起情志不畅、肝郁气滞。所以治疗时还得必须疏肝解郁。

如此来看，患者受到肾阳不足和肝郁气滞两方面的困扰。肾阳不足，无法鼓动外肾。肝经环阴器。肝郁气滞，肝经经气不利。两者叠加，阳萎也就在所难免了。

方中柴胡、香附、郁金、枳壳，疏肝解郁行气。

当归和白芍，养肝血，柔肝体。

熟地，山萸肉，补益肾阴肾精。肉桂温补肾阳。

显然，这是在改善患者肾阳不足的问题。之所以补阴之品多于补阳之品，目的是阴中求阳。

当然在这里强调一下，如果你是病理性的宗筋发育不良，可以通过对症调理补回来。但如果你是先天性，或身体没问题想让自己更好一点，这样的情况即使对症去补也不会好。犹如你想长到姚明一样高，即使吃仙人掌也是无济于事，老天爷给你的东西都是命中注定的，不是最好也不是最坏，但是肯定够用。