沉浸，是一种忘我。忘掉自我的感觉。一般来说，陷入到某种巨大的氛围之中，容易诱发这种体验。我们总是在追求沉浸感。如此，音乐得以传唱。那些我们熟悉的音乐，在其前奏响起的时候，我们就已经不知不觉地被带进去了。

沉浸感，是自我对自我的暂时遮蔽。我们在这个过程中，把理性所代表的自我让了出去，这个位置本来是我们的自我意志所在的地方。但是，现在，这个位置空了。

我们在哪？

我们在悠扬的歌声里，我们在激烈的游戏中，我们在一波三折的小说世界内，我们活在扣人心弦的电影画面。我们的自我或是藏身，或是委身，又或是干脆就是附身，在了这种外在的事物上。

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我们失去了自我，一种对当下的把控。这有点像是在人群中，陷入到庞大的集体意识内。在群体中，我们容易因为从众心理而失去自我。如果我们把人群视为一个巨大的氛围，那么，这也是一种沉浸。

沉浸，就像是物体放进水中。水，不仅仅只是包围物体。水会包裹物体，以及从外向内一点点浸湿物体。把一张纸放到水里，纸张会慢慢地湿透。这个纸张便是我们的自我。而所有的能唤醒沉浸的，都是水。

沉浸感，来源于一种复杂的编织。这种编织往往依托于文化的符号序列。一般来说，歌曲是最常见的。听歌的时候，我们的注意力即便没有刻意集中，也会被引走。越是熟悉的歌曲，越会让我们情不自禁地想要跟着唱。

我们在这个过程中，并不是主动地进行活动，而是一种莫名的力量，引导着我们去活动。同时，我们会在这种活动中失去对自我的感觉。这种失去，是一种基于时间上的瓦解。

如此一来，我们便觉得时光飞逝。时间就这么在我们所沉浸的事物中，以“数倍于平时”的速率消散了。而我们所体验到的沉浸感，是一种巨大的充实。

它或浓溢着情感，或充斥着激情，又或者复杂诡谲，又或者这是一种“真好”。

——《自我中心主义的初步研究：沉浸感》