最近很喜欢一段话，李银河说，人活着就是一种状态。跟一棵树，一条鱼是一样的，消耗一些物质再创造一些物质，然后离开这个世界。想明白了活着就没有那么多烦恼了。但是就有人想不开，整天为这为那的苦恼。

我观察身边很多日子舒适，人好看的女人，都有四个厉害的特质。大家品鉴。

一，懂得让自己快乐。

有句话说，女人取悦自己是高级的养生。一个内心快乐的人，对生活给予的苦难，不会对抗，更不会硬抗。只会不断强大自己。所以快乐是一种能力，能够让自己在生命的长河里顺利过关。

我最近认识一位美女51岁，她的经历可以说困难重重。孩子患了尿毒症离世，老公车祸去世。她自己顶着苦难艰难前行。靠着裁缝手艺开了服装厂，给工厂做工作服。生意还不错。

她说她是从死亡线上爬回来的人，想过很多死法，但是都挺过来了。为了父母她要活着，就靠着内心那点亮光，慢慢的取悦自己，让自己强大。才有的现在的生活。

二，懂得让自己豁达。

人生在世十有八九不如意。如果放不下，心胸不宽阔。自己就会活在苦难里。

我喜欢一个叫相宜的博主，博士毕业。带着妈妈拍视频。本来在大学教书，被人举报后辞职。这个心结让她放不下。我看到她活在过去的苦难里，整日以泪洗面。抱怨，委屈就因为放不下。

我过了五十岁，突然就原谅了一切，曾经的伤害，曾经的不如意，都过去了，要向前看，不要活在负面情绪里，那样苦难会加剧。日子就难过了，容貌里也会写满苦难。

三，懂得对欲望去魅。

人是很奇怪的动物，只有得不到的才会珍贵。当自己喜欢又得不到时，就会给得不到的东西带滤镜。越带滤镜越想得到，就会成为执念，从而被欲望操控。苦难一生。

我有个老乡，初恋是被父母拆散的，即便后来结婚了，这份爱意也是埋在心里。同学聚会时见面了，那份埋葬的爱火复燃。两个人没了家长的约束，双双离婚，可是婚姻里没有想象的那么好，矛盾重重，争吵不断。滤镜破碎后就是后悔。

人就是这么奇怪，总是对权利，金钱和得不到的东西带滤镜。其实真的走入那个世界，未必有想的那么美好。去魅是成熟的标志。一切顺其自然才是最好的生活方式。

四，懂得让自己接纳一切。

过了五十岁以后，我觉得人生真的很短，不管好的坏的，只要发生在自己身上就要接纳。允许发生比对抗要活的轻松。

最近我的白发又多了几根，索性接纳它，毕竟这是岁月的馈赠，也是一种经历。

我有个同事，把养生当成了硬性指标。每天吃多少蛋白质，多少粗粮，都要记录。每天梳头多少下，揉腹多少下，成了指标。还要用闹铃提醒喝水。其实这不是养生，我觉得养生是一种心境，松弛感很重要。我们工作已经很辛苦了，在硬性规定养生的项目，心里会更累。

接纳不是接受，是一种享受的心境，不与岁月对抗，不与人和事对抗。只对当下的自己负责，就是最好的养生。

过了五十岁，我们活的是心态，学会用高纬度的思维理念，用应对生活。我们就会轻松快乐。余生就不会差。我们共勉。

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