大年三十的午后，我被爱人派去超市采购，女儿兴奋地要求同行。我便给她一个小任务：记住我们要购买的物品。她自信满满地答应了，尽管我并未当真。

我一边用手机记录，一边告诉她清单：韭菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、年糕和瓜子。女儿轻松点头，似乎觉得任务简单。然而，到了超市，她只记得三样，其余的都忘了。

我利用这个机会向她解释了短时记忆的概念。短时记忆容量有限，不复习就会遗忘。随后，我问她是否记得去年的今天，她闭上眼睛，很快兴奋地回忆起我们去超市购物，还去了公园。她的笑容中充满了快乐。

我告诉她，这是长时记忆的力量。长时记忆能存储大量信息，尤其是那些充满情感的记忆。通过练习，我们可以将短时记忆转化为长时记忆。

在超市里，我们一边购物一边讨论如何加强记忆，比如重复、联想和讲故事。女儿听得津津有味，频频点头，我们的购物之旅变成了一堂生动的记忆课。