中医有三方，上补心阳，中补脾阳，下补肾阳， 大家好，我是张大夫。 说起阳气呢，大家都不陌生，知道在中医里面，阳气就是起着温暖和推动作用的一股力量。在人的身体里呢，有三阳至关重要，分别是心阳，脾阳和肾阳。 首先，咱们先来看心阳。顾名思义，心阳就是在心脏这个部位发挥作用的阳气，主要负责血液循环和振奋精神。心阳不足，人就会觉得四肢冰冷，会出现心慌胸闷的症状，也会出现自汗，脸色苍白等症状。那这个时候就可以用炙甘草汤来给心脏补补阳气，养养心血。因为炙甘草汤具有益气滋阴，通阳复脉的作用，对阳气弱，心脉失养等产生的不适具有很不错的效果。 下面我们来看脾阳，通过心阳我们就知道，脾阳直接说来，就是脾胃的阳气，确切的说就是在脾这个部位上发挥作用的阳气，是脾发挥动力的源泉。而脾胃负责把吃进肚子里的水谷运化分类然后把精华营养给吸收，把垃圾给排掉。但脾阳不足就会出现没胃口吃饭，觉得肚子胀，也会消化不良，时间久了甚至会出现营养不良。这个时候可以用附子理中丸来增强脾阳，进而达到调理身体的目的。 最后，我们来看下肾阳。肾阳自然是在肾这个部位起作用的阳气。大家也都知道肾被认为是人的先天之本，所以肾阳就可以说是人体元气的根本，担负着人的生长，发育还有生殖的重大责任。肾阳，是肾脏的阳气。肾脏在中医理论中被视为生命的根本，主管我们的生殖、发育和抗衰老功能。肾阳不足，腰酸腿软，身体觉得没劲，手脚冰凉，精神上也懒，夜里去厕所频繁这些症状就会出现，这个时候可以用右归丸来滋补肾阳。同时也可以做一些比较温和的运动，比如八段锦，太极拳，五禽戏这些。 心阳，脾阳和肾阳是我们人体的重要的三把火，大家一定要做好保护。