现在，我们大家都生活在这个快节奏的新时代里，我们每个人，都像是一台不知疲倦的机器人，日复一日地在工作与生活的轨道上奔波。李姐，她就是这样一位典型的都市“打工人”。

每天清晨天刚刚亮，当第一缕阳光穿透窗帘的缝隙时，l李姐就已经开始了一天的忙碌。加班、熬夜、应酬......，这些词汇，几乎成了她全部生活的代名词。

久而久之，李姐发现自己的身体像是被慢慢掏空了似得，她脸色苍白，总是感到疲乏无力，有时甚至连说话的力气都没有，更别提什么活力四射了。

“是不是该给自己好好地放个假了？”李姐心里如此想着，但生活的重担，让她无法停下前进的脚步。

直到有一天，李姐在镜子前驻足，她才发现，她那张曾经充满光泽的脸庞，如今却显得格外的憔悴，眼神中也少了许多光彩。在那一刻，她才意识到，是时候该为自己的身体投资做些事情了。

找对人 做对事 最关键

有一天，李姐和我聊天，聊着聊着，她道出了自己的心酸事、心烦事。她知道我对中医研究透彻，理论高深，敢于突破，是个非凡大师。她问我，像她这样的情况，用不用喝神仙酒，或者藏药丸。考虑到她家境一般，我先建议她喝十全大补汤，如果效果不佳，再喝我们研发的遥遥领先的神仙酒。

我告诉她，十全大补汤这个神方源自《太平惠民和剂局方》，专为气血两虚、阴阳不足之人所研制，能够调和身体，恢复元气。李姐听后，心中涌起了一丝希望，她说决定试一试看看。

十全大补汤的药物组成：炙黄芪25克、熟地黄20克、白芍18克、当归12克、川芎12克、人参10克、白术12克、茯苓15克、炙甘草9克、肉桂6克。煎服方法：水煎服，每天两次，早晚分服。

当归补血活血，是妇科圣药，能让血虚的身体重新焕发活力；熟地滋阴养血，对肾虚精亏有着不可小觑的功效；川芎活血行气，与当归相辅相成，让血液畅通无阻；白芍养血柔肝，为疼痛且有硬块的身体带来舒缓；党参代替人参，补气而不燥，适合大多数人；白术健脾益气，是补脾的要药；茯苓利水渗湿，让身体轻盈无负担；炙甘草调和诸药，保护脾胃；黄芪补气升阳，让气虚的身体重新挺拔；肉桂温经散寒，为四肢带来温暖。

听着我的细细讲解，李姐仿佛看到了每一味药材在她体内发挥作用的场景，那是一种从内而外的滋养，是一种生命力的复苏。她按照我的吩咐，每天饭前半小时空腹温服这碗十全大补汤，尤其是在月经干净后的一周，更是坚持不懈。

人们都说 信者有福

渐渐地，李姐发现自己的身体开始有了显著变化。脸色不再那么苍白了，而是有了健康的红润；精力也比以前充沛了许多，不再动不动就感到疲惫了；食欲也回来了，每一顿饭都吃得津津有味。更重要的是，她的心情也变得逐步开朗起来，仿佛生活中的那些压力和烦恼都被这碗汤一点点化解了。

一个月以后，李姐再次站到那张镜子前，她几乎不敢相信自己的眼睛。原来那个曾经憔悴不堪的自己，如今已经重新焕发出光彩。她也意识到，原来身体的健康与活力，真的可以影响一个人的精神状态。

我们要做到：时刻关爱自己

李姐的故事，你完全可以对号入座。如果你也有李姐类似的状况，你可以尝试用十全大补汤来调理你自己的身体了。

真正的健康，并不是遥不可及的梦想，而是可以通过简单的方式，例如，每天一碗十全大补汤，真正的健康，就能一点一滴地积累起来了。