下肢静脉曲张，想必大家都不陌生，是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。

这种疾病在我们生活中也很常见，平时走在大街上，只要定睛一看就能看到有些人腿上血管弯曲凸起，像一条条“蚯蚓”盘在腿上。

静脉曲张未加干预的后果

疼痛：静脉曲张可以导致腿部疼痛沉重感痉挛，这些症状会影响正常的日常生活活动。

血栓形成：静脉曲张增加了血液中静脉滞留的风险，可能导致血栓形成，引发深静脉血栓，是一种严重的并发症。甚至可能导致血栓脱落引起肺栓塞，可能生命危险。

皮肤问题：静脉曲张会导致皮肤的变色、色素沉着、皮肤溃疡以及慢性皮肤的炎症，这些问题可能会导致皮肤破裂感染和难以治愈的溃疡。

出血：在严重的情况下，静脉曲张的血管壁可能变得脆弱，容易破裂导致出血。这种出血可能是内部导致的隐性出血，或外部导致明显的皮肤出血。

严重水肿：静脉曲张可能导致液体在组织中滞留，引起严重的水肿。

静脉炎：静脉曲张会导致静脉炎静脉壁内的炎症会导致皮肤的疼痛、红、肿、发热和局部感染。

过敏反应：在某些情况下静脉曲张会引起过敏反应，如皮肤瘙痒，荨麻疹和呼吸困难。

生活质量下降：静脉曲张可能对个人的生活质量产生负面影响，包括影响日常活动，影响工作和睡眠等。

（图片来源于摄图网）

保养与预防

| 注意保暖 |

血管疾病患者应特别注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩和血压升高。

日常起居时应注意增加衣物，尤其要保护好头部、四肢和关节等部位。居室环境应保持温暖，可以使用加湿器增加室内湿度，避免过于干燥。

| 合理饮食 |

血管疾病患者的饮食应保持清淡、易消化。特别是过年期间尽量避免高脂肪、高热量和高盐食品。

多吃新鲜蔬菜和水果，补充适量的维生素和矿物质。同时，要控制饮水量，保持适当的出入量平衡，预防水肿。

| 适量运动 |

适量的运动可以帮助血管疾病患者增强体质，改善心肺功能。但要注意，运动时应避免剧烈运动和过度劳累。

可以选择散步、太极拳等轻度运动方式，每次运动时间不宜过长，以30分钟左右为宜。

更多疑问，请参见“成都川蜀血管病医院官方”或“成都川蜀血管医院官微”

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