[比心]宝妈需要了解以下几个翻身练习的注意事项： 1. 练习最好安排在宝宝喝奶前或喝奶后一个小时，以确保宝宝的状态良好。 2. 练习地点应选择床上或活动垫，但不要选择过于柔软的地方，以免影响翻身。 3. 保持适宜的室温，不要让宝宝穿太多衣物，以免限制活动幅度。 4. 宝宝翻身时，身边一定要有大人陪伴。 5. 如果宝宝在3、4个月时仍无法控制头部，或在6、7个月时仍无法翻身，宝妈要多加留意，必要时应就医。