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早餐，八大最佳控糖早餐： 1、第一个：吃鸡蛋 2、第二个：吃玉米 3、第

2024-12-23 07:34:06 艾特那一天旅游

早餐，八大最佳控糖早餐： 1、第一个：吃鸡蛋 2、第二个：吃玉米 3、第三个：喝牛奶 4、第四个：吃南瓜 5、第五个：吃无糖豆浆 6、第六个：吃全麦面包 7、第七个：吃红薯 8、第八个：吃荞麦面

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