血小板减少是一种血液疾病虽然不是绝症，可是如果严重的话，有可能导致脑出血，有生命危险，所以患者在日常生活中需要特别注意，以避免血小板数量进一步下降。

以下是三件千万不要做的事情，以免血小板数量出现断崖式下降：

01避免过度劳累和剧烈运动

过度劳累和剧烈运动可能增加身体的代谢负担，导致血小板消耗加速，从而进一步减少血小板数量。因此，血小板减少的患者应该避免过度劳累和剧烈运动，保持适当的休息和运动。

02避免受伤和感染

血小板减少的患者身体免疫力较低，容易受伤和感染。受伤和感染可能导致身体出现炎症，进而影响骨髓的造血功能，导致血小板数量下降。因此，患者应该注意安全，避免受伤和感染，及时就医治疗。

03避免自行用药

血小板减少的患者需要在医生的指导下进行治疗，自行用药可能导致药物副作用或药物相互作用，从而影响血小板数量。因此，患者应该遵循医生的诊断和治疗建议，不要自行用药。

总之，血小板减少的患者需要特别注意日常生活习惯，避免过度劳累、避免受伤和感染、避免自行用药。

同时，定期接受医生的检查和治疗，及时调整治疗方案，保持身体健康。如果出现任何不适和症状加重，应及时就医。

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