同样都是碳水主食，但是吃面食竟然比吃米饭更容易长胖？ 近日有研究对比发现，长期喜欢吃面食的人更容易长胖，等量的米饭和面条，面条的热量竟然是米饭的两三倍，以后减肥都不敢吃面食了，对于爱吃面食的我来说，简直就是晴天霹雳。 还有人说，我吃素的，而且天天吃面食，饭量也大，结果吃素11年胖了40斤，170胖到210斤。 网友：北方人普遍比南方人结实，体格强壮一些，不会就是因为这个吧。