人生的焦虑，就像一团乱麻。 对未来的不确定，让人心慌慌。像担心工作没前途，行业说变就变，房贷车贷压身，还得操心家人健康。 社会比较更是火上浇油，同学聚会看人家风光，自己却还在挣扎，社交媒体上全是别人的美好，能不焦虑？ 对自己期望过高也不行，工作求完美，错一点就自责，定个不切实际的减肥目标，达不成能不沮丧？ 还有人际关系，性格内向怕社交，和家人伴侣闹矛盾，这日子能好过？咱得学会放下焦虑，活在当下！ #别焦虑，要接受# #焦虑的是生活# #没什么焦虑可言#