#经常运动和懒散的人有哪些不同呢?#动逸之别论 世有勤动者与懒散之人，其别昭然。 勤动者，身强体健。晨兴而奔于道，迎霞晖而畅吸清新；暮落而舞于庭，披星月而舒展筋骨。气血畅行，脉络通达，外邪难侵，内疾罕生。形神丰俊，步若疾风；目如朗星，熠熠有神。且其志坚，以运动磨砺心智，遇难而不馁，逢艰而不退。如逆水行舟，勇进不止。 懒散之人，体胖肉松。日高而犹卧榻，昏沉厌厌；食后则蜷于椅，怠惰慵慵。气脉壅滞，腑脏积郁。稍有劳作，便气喘吁吁；遇寒遇热，即病恙缠身。神思萎靡，目滞无光；行止迟缓，动则疲敝。其心亦惰，诸事拖沓，无进取之心，少勤勉之意。 勤动者，饮食有度，择善而取。身轻如燕，可攀高涉远，赏山川之美；可跃马挥戈，展豪情壮志。懒散者，食无节制，好逸恶劳。身重如铅，困于尺寸之地，溺于安逸之窝。心无远图，岁月空度。 故观二者，其异若云泥。欲修身立世，当效勤动之人，弃懒散之习，方可得体健心明，有所建树。