1、这个世界没有谁比自己重要，无论是你的父母，还是孩子，还是爱人，都是你生命中的缘，缘生则聚，缘灭则散。陪伴你走到最后的，只有自己！

2、当我意识到某一天我必然要死去的时候。我就放下了所有的执着。谁能逃离岁月的洗礼，面容的衰老，身体的退化。在这个层面（形式）上，我们都一样，无一例外。所以，再动人的姣容，健康的身体，也终究会消逝，它们不是我们得到认同，欣赏的资本，即无需任何的执着。

3、你在别人心中根本没有那么重要，所以，你也不用在乎别人的看法，我们不用去掂量自己在别人心中的分量，因为你在别人心中没有那么重要，当你明白了这一点，你就放下了对别人过高的期待，放下了我付出必须得到回报的想法，整个人就轻松了。

4、不再害怕任何关系的失去，当你准备随时失去任何关系的时候，你收获的却是别人的谅解和尊重，你整个人变得极具个性和魅力，因为大多时候只会默默付出的人，就是被最先忽视的人。

5，如果你自己不爱自己，就不要期待别人来爱你，如果你自己看不起自己，没有人会在乎你，如果你自己都无法接纳自己，那么别人也会排斥你。

6、世界是假的，但自己的感受是真的。学会觉知自己情绪，感受，思维在潜意识地表达，那么就学会了自我疗愈。

7、任何人都是可以拿来得罪的，只要他踩踏了你的心理边界，侵犯了你的人格尊严！

8、不要追求一个结果，也不要追求一个答案。不是所有问题都必须解决，也不是所有问题都有答案，我们唯一能够确定的结果就是我们都会走向虚无和死亡。

9、不要追逐完美的生活，完美是一种病，它们会把你的人生不断推向虚妄的世界，那个世界比现实的世界更孤独更恐怖。

10、千万不要相信头脑给你塑造的恐惧、匮乏、不安、自卑、绝望等各种负面情绪，因为情绪是假的。

11、不要用别人的错误来惩罚自己，来折磨自己。别人怎么对你，那是他的业。你怎么对别人，那是你的业。

12、永远不要试图去改变人，永远不要试图去改变别人的人生。过度干涉别人的因果，潜意识就会背负别人的命运。

13、情深不寿，慧极必伤！善良是优秀的品质，但心软是病，过度的心软会杀死自己。

14、当你不再向别人证明自己，允许别人讨厌你，就是你自由的开始。

15、当你承认自己是个普通人，你就轻松了，你就不需要伪装，因为接受自己的普通、自卑和懦弱比驱使自己变得强大、勇敢和坚强更需要勇气。