各位朋友，大家好，我是张医生。咱们都知道，肾好的人，哪怕年过半百，依然精神抖擞，像龙像虎；肾不行的人，再年轻也是蔫蔫的，提不起劲儿。所以说啊，男性健康，关键就得看肾给不给力。

肾虚这事儿，大概能分三种情况。第一种，肾阳虚，就像人火力不够，宗筋软绵绵的。这种人怕冷，手脚冰凉，想硬气起来都难，总是半软不硬的，没精打采。还有阴囊潮湿、湿冷，尿频、夜尿多这些毛病。

第二种呢，肾阴不足，容易上火，心里和宗筋都乱糟糟的。这种人欲望挺大，但敏感得很，很快就缴械投降了。身上还燥热，口干舌燥，喝水都不顶用，心烦意乱，失眠多梦，手脚心还发烫，小便黄，大便干。

最后一种啊，就是上面两种情况都有，那就是肾阴阳两虚了。这时候啊，就得用我今天给大家分享的起阴汤，来兴阳起痿，助阳起阴。这方子可不少好东西，柏子仁、远志能养心安神，祛痰解郁；五味子、山萸肉能补益肝肾，益精填髓。心和肾都补上了，再用人参、巴戟天、肉桂来补元气，益元阳，暖脾胃，把身体的亏损都补回来，再养好脾胃。

脾胃和肾啊，一个先天，一个后天，它们能互相帮忙。脾胃好了，对肾的恢复可是大有好处的。所以啊，这方子还用了白术和黄芪来继续补益脾胃，益卫固表。整个方子下来，心、脾、肾都照顾到了，肾的功能自然就壮大了。