人过五十天过午，这句话只有过了五十岁才会懂。过了五十岁，身体就会领略衰老的残酷。上个月我们公司体检，指标正常的几乎为零。大家不是血脂高，就是血压高，很多人都有颈动脉斑块。所以这阶段身体保养很重要。关键也是老年的基础期，保养的好，晚年就会过的舒服点。当身体出现这六个改变，就要及时保养，免得后悔。

一，脾气性格的改变。

人的性格如果没有遇到大的刺激，是很难改变的。如果过了五十岁，性格脾气出现大的变化，需要高度重视。

我身边有个案例，这位男士59岁，平时是那种文雅的性格，多年的夫妻关系一直和睦。没有红过脸。但是今年春节后，脾气变得喜怒无常，经常委屈掉泪，对妻子也失去了耐心。经常发脾气。四月份查出肝硬化。现在去华西医院治疗。目前还不知道有没有好转。

人的精神刺激和疾病刺激，都会让脾气性格发生变化。如果出现变化，就要引起重视。及时体检。

二，外在变化。

我有个同事，前几年手背出现一个白点，她不在乎，觉得无伤大雅。一直不重视。结果今年面部出现大面积白斑。现在工作辞了，一直在寻医问药。

我身边有两位女性，都是在绝经后出现白斑，很难治愈。

过了五十岁，皮肤出现湿疹，皮炎之类的情况，真的要重视，及时体检和治疗。

三，体重的变化。

如果没有减肥，就出现体重下降。这不是幸福。一定要重视。

正常情况下，体重会上下浮动，但不会聚降或者聚升。

过了五十岁，要养成清晨测体重的习惯。这是最实惠的体检。

四，浑身的无力感。

过了五十岁，体力下降。但是不会长期浑身没劲。如果长期腿软，浑身无力，要懂得疼惜自己。必须重视。

亚健康现在很普遍，去医院查不出来，但是自己就是没劲。其实这就是精神压力大，让自己负重太多。

长期的无力感，会让免疫系统能力下降。所以要重视。

五，莫名的情绪低落。

一个人能量高的时候，情绪是高昂的。也就是气势如虹。如果情绪低落，就说明能量透支了。要及时休息。

我们公司今年效益不好，工资降薪。有的同事因为有房贷，压力就大。压力大的时候，没有及时得到家人的理解。那么这时候就会情绪低落。

我有个同事父母住院，孩子读大学。拿不出钱雇保姆。他白天上班，晚上照顾父母。眼看着他衰老，变得沉闷。上个月体检他的指标都是爆表，癌症筛查那一项也不正常。

情绪低落时应该走向自然，多运动，让多巴胺多分泌，才会有机会跨过这道坎。

六，面部轮廓的变化。

过了五十岁，衰老避免不了。出现皱纹不稀奇。如果脸型突然变化。那真的要重视。

有人说，大运来时脸型会变。这句话我不认可。我只见过脸型变了之后，是大病的征兆。

我有个亲戚67岁，前额突然鼓起，给人感觉脸型饱满，可是几个月后，查出脑瘤。

过了五十岁以后，照镜子不是为了美，而是为了观察自己。

如果觉察不对劲，就要及时去医院体检。方能避免伤害。

过了五十岁，身体就像瓷器。变得娇气了。所以我们就要及时保养自己。免得受疾病之苦。与大家共勉。

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