孩子不沟通、不说话、不理父母、暴躁易怒、厌学、躺平……解决这些亲子问题，绝不能直接从亲子问题上下手。解决完其他的事情以后，亲子关系会被影响撼动，等于间接地解决了亲子问题。也可以理解成在更高层次做一些事情让低层次的问题改变或者消失。

沉思静坐

没跟您开玩笑，沉思和静坐不会直接解决亲子问题，却会转个圈儿解决这个问题。它的原理是什么呢？沉思静坐可以让大脑放空。头脑里那些“别人家孩子考了多少分，某某人骂我了，领导对我不满意了，老公不回我信息，老婆和男同事出去吃饭……”这些声音会越来越小，直到听不见。

头脑里乱七八糟的声音变小或消失以后，人就会处于一种智商高情商高的状态，在这个状态下，亲子关系会变好，而且这种变好是莫名其妙的变好。

有几位孩子上高一的家长，每天都进行静坐练习。甚至一位家长为了中午能够有时间静坐，还调整了工作状态。这些高中的家长闲的没事干吗？现在谁不忙啊？现在节奏快都很忙，他们愿意拿出时间来静坐，那肯定是因为感受到了变好才愿意付出这些时间。

读心灵鸡汤文

什么是鸡汤呢？就是读了感觉挺好，但是没有干货，没有操作方法。对有的人来说确实没有用，因为需要的是干货，能解决问题的高深知识，而不是情感小作文。这个时候就去读国学，读最先进的文献，读国内外的研究报告。

对于正在焦虑期的普通父母，操心孩子的吃穿住行学习成绩，亲子关系问题一大堆，婆媳问题一大堆，夫妻感情也不好，这种情况下适当地读情感小作文让自己打点鸡血才有可能去激励自己，读更高深的文章或者是文献。

经典名著也并不是所有的时间适合所有的人，包括有些小孩子读的名著完全是在应付事情，不理解不感兴趣，就是被逼着读的。真不如读些轻松的漫画之类，读物需要适合人的需求，只有在特定的时间，读特定的读物才能够有帮助。

事业

可以短暂迷你退休，整顿好了还得做事业。疫情之后很多人失业在家把关注点放在孩子的成绩上。长时间如此不是一件好事。亲子矛盾滋生地成绩占大头，太看重成绩就会被成绩拿捏。

过度在乎成绩，适得其反。想开点，不要太在乎成绩，这种卷是空洞的。只有把精力和时间用在干事业，才能自然而然的不过度看重成绩。

人们总是缺什么才渴望什么，如果一个人自己赚钱很多，感受到了能力的增长、获得了幸福，那他对孩子成绩就会有更大的格局。给自己创造一个大世界，站在更高的角度去看待孩子问题。

学习您想学的东西

虽然说知行合一，有知有行才可以创造，但在特定的时候也可以只知不行，最起码不会让各方面直线往下降。

学什么都行，哪怕是学煮个酸辣粉都可以，重点是感兴趣。不在于学到了什么知识，而在于做了自己想干的事情，这样您的能量会高起来，能量高给亲子关系增加了正向的能量。

结语

虽然是亲子关系问题，但是重点决不能放在亲子上，否则适得其反。只有站在高一层才能解决低一层的问题，建议您试试沉思静坐、读心灵鸡汤、搞事业让自己忙碌起来、学习感兴趣的东西，转个圈儿去解决亲子关系问题。