看到快60岁的李若彤状态，网友发出感慨：“跟我妈差不多年纪，但比我年轻。”
只见这次的李若彤皮肤紧致，一颦一笑宛如少女。
她这个状态，何止跟20岁大学生差不多，几乎还碾压了刘亦菲在观众心里的地位。
俩人同样都演过“小龙女”，难免会被对比。
更何况，刘亦菲的还占年龄优势，结果这些年因为状态不佳，所导致的负面评价越来越多了。
她下凡和李现拍的那部现代剧，被吐槽最多的便是状态浮肿，不忍直视。
反观李若彤越来越风韵犹存，一年比一年冻龄，归根结底，跟下面这3大缺一不可的秘诀有关系。
01、极度的自律众所周知，李若彤是个“健身狂魔”，从34岁开始，李若彤已经系统健身24年了。
早在今年年初，她还曾晒过11年来健身照的变化。
肉眼可见，李若彤肌肉线条越来越明显，体脂更是达到了观众无法想象的地步，以至于观众呼吁她要是再瘦下去就瘦脱相了。
看了李若彤减肥食谱，发现人家这么瘦是应该的。
基本上，李若彤只喝水，吃的东西不加任何调料，偶尔享受一下，最多只能接受喝蜂蜜水和放点盐。
换做是普通人，一日三餐都是水煮的东西，基本已经生无所恋了，甚至还不如去吃黄磊的干巴豆角。
除了饮食控制，李若彤每天基本锻炼两个半小时。
坚持20多年下来，李若彤的腰围始终保持在56厘米的范围，轻松公主抱女生，对她而言更不算多大的事。
02、形象和心态的保养李若彤在形象上的保养很特别，与其说花大把钱买护肤品砸在脸上，不如说她更注重养生。
每天她的作息都非常规律，晚上6点准时吃晚餐，9点泡脚，洗完澡后对头皮和脚底按摩，睡前用薰衣草助眠，12点之前必须上床睡觉。
李若彤曾在访谈中表示，如果可以的话，她十分愿意不吃不喝，都把时间用来睡觉。
另外，李若彤的心态也是值得大家学习。
每天笑口常开，远离负面消息的影响，注重有益身心的活动，增加社交。
双重保养下，你会发现是个人都很难不年轻下来。
03、不生娃58岁的李若彤一直未婚未育，虽然不结婚对于保持年轻也有效果，但相比之下，还是不生娃来的明显。
对比同样是58岁的温碧霞，两人的状态谁更好一目了然。
而且生娃后会断崖式衰老的依据，是得到外界广泛认证的。
因为生完后的女人，不仅生理上发生的变化，心理上还会出现从少女到少妇巨大落差。
有钱还好，但没钱的话，女人衰老程度会更快，毕竟还要花时间精力去照顾孩子，一两年的时光就这么一眨眼过去了。
所以，李若彤现在的状态远超同龄人，你会发现，更多的还有不生孩子带来的福报。
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