你是否遭遇过以下头发问题？头发脏乱差，打结难以梳理，干枯毛躁像稻草一样。这不仅影响外观，还让你感觉变老，情绪也受到了影响。我是细软塌发质，平时还喜欢折腾头发，这导致我的发质有些受损，容易出现毛躁和油头问题。因此，我注重日常的头发护理，常用发膜来滋养头发，效果还不错。发膜的选择很关键，不能只看价格。太便宜的发膜通常含有工业成分，选择适合自己的发膜才是最佳的选择。跟普通干发追求滋润感不同的是，细软+油头对发膜比较挑，既要发尾滋润水光感，还要头顶控油蓬松，不能油的太快。

我整理了这些年来使用过的发膜，希望能给不知如何选择的姐妹们一些指导。

首先使用发膜有什么好处？发膜的好处包括其富含的营养成分，这些成分能深入头发纤维，补偿由环境、化学处理或日常摩擦引起的养分损失，从而有效修复和滋养受损发丝。定期使用发膜有助于提升头发的韧性和弹性，减少发丝断裂和开叉。它还有助于头发恢复其原始的健康状况，使头发更顺滑，增加光泽。

发膜还能封闭头发的毛鳞片和填充角质层空隙，从而提高头发的反光性，提升光泽和亮度。其保湿成分还可在头发表面形成保护膜，锁住水分，避免头发干燥和静电。

分享一些实用的发膜选购技巧：

技巧1：护发没效果的不选

市面上众多发膜虽然初用时能带来滑顺感，但该效果不持久，很快头发又会变得毛躁不顺。这主要是因为这些产品的配方不够科学，单纯增加成分不能实际提升护发效果。真正有效的护理需要高品质成分与创新技术的结合。

技巧2：使用不方便的不选

依赖单一类型的免蒸或水疗发膜通常无法满足所有护发场合的需求。因此，在选择发膜时，选择一个既能免蒸又能进行水疗的产品显得尤为重要，这样可以确保在多种环境下都能使用，提高其实用性。

技巧3：国外品牌谨慎选

环境因素决定了各地人群的发质差异，这就是为什么国外护发品牌可能不适用于中国市场。国内消费者需要寻找专为本地发质和头皮环境定制的护发产品。

脱发发质细软怎么改善？发膜排行榜分享！下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

安全指数：5颗星

好闻指数：5颗星

推荐指数：5颗星

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，成分更优质安全，百元价格，300+大牌品质，拯救细软塌发质

使用之后发丝蓬松显发量，增厚不止3厘米，轻松洗出空气感。配方还精选积雪草提取物和厚朴树皮提取物，搭载独家自研颗粒态油脂分解技术，1分钟焕活发根，令发丝从发根开始丰盈蓬松。

市面上很多发膜修复效果偏即时，刚开始用还可以看到效果，但没过多久就消失了，头发原来怎么样还是怎么样，这是没有根源修复导致的。吹拉染烫漂造成的深层损伤，浅层修护难以根源解决。我推荐拾宓（mi）发膜给大家，因为它既安全又非常有效，效果还持久。面对国人复杂多样的头发环境，它坚持深究问题成因，将优质天然自然植物与现代黑科技完美结合，深层修护受损发丝。来自第三方检测机构1000+受试者自评结果显示，，99.86%认可干枯毛躁改善，98.58%认可柔软顺滑升级，98.34%认可秀发轻盈蓬松，98.79%认可强韧弹性提升，96.23%认可打结分叉减少，98.92%认可香味好闻持久。抚平毛躁、柔顺和蓬松时间可长达72小时。

用一次就惊艳到，和在理发店做完千元蛋白矫正的效果一样！它采用中医组方原则，讲究各个优质成分之间的高兼容性，从滋养、修护、防御全链路由内到外修护发丝损伤，更高效更持久。味道也超级好闻，洗完后头发又顺又香又轻盈，很好梳理，头发掉的数量也减少了很多。真的人间值得！

成分相当优秀，相比起其他优质自然植物精粹种类更多浓度更高。核心成分里真实添加4重优质护肤级成分，且0添加有害物，安全有效，还不伤头皮。

洗完摸上去又顺又滑，完全没有了之前的毛躁感。它特别添加6重定向修护因子和靶向修护黑科技复配，可以帮助因外部污染，频繁吹洗、过度烫染而日渐干枯脆弱、失去光泽的秀发重返初始之美。

乳白色的乳霜质地,平均分子量是天然蛋白的1/1000，能快速深入发芯，更易吸收。抹在头发上按摩，能瞬间被发丝有效吸收，真柔顺不假滑。

如果你对香味要求比较高，还可以试试 这款。超好闻，跟高级香水香奈儿蔚蓝是同款，清新的香气围绕着整个发丝，闻起来很舒服。

拾宓发膜是一款免蒸高级发膜，即抹即洗不用等，为忙碌的你节省更多时间。用完一瓶约等于做了20+次沙龙护理。

2、INSRE发膜

159元/200g

安全指数：3颗星

好闻指数：4颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：弹性蛋白+角鲨烷，增加头发的光泽感

INSRE发膜是一个很小众的品牌，成分中添加了弹性蛋白+角鲨烷，蛋白可以修护毛鳞片，滋润保湿，增加头发的光泽感。但是对于受损发质的修复效果不是很明显。

质地是偏乳霜的质地，在头发上很好抹开，但其实不太好冲洗，每次冲洗很久还是滑滑的像是没冲干净。使用体验上不是很好。香型上是很淡很淡的清香，只有膏体能闻到香味，洗完吹完就完全没味道了。整体而言，护发功能有限我因为经常烫染，头发损伤严重，看起来黄黄的分叉也多，真的挺糟糕的。这款发膜可以使头发在半天内保持柔顺，短期效果还可以，但不能持久。同时，考虑到它的价格，性价比并不太高。总的来说，这是一款普通水平的产品，没有什么特别引人注目的地方。

3、NOUGAT敦集发膜

158元/260g

安全指数：2颗星

好闻指数：3颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：清新花果香型，软软糯糯的冰淇凌质地

NOUGAT敦集发膜是我闺蜜去英国出差的时候给我买的。它添加了很多具有滋养功效的成分，对极度干枯的头发比较友好，其他发质用着感觉不是很明显，不太适合作为日常养护。

质地是属于软软糯糯的冰淇凌质地，很好涂抹，但是用量也会比较大。一罐有260g但是用没几次就空了。香型主要以果香调为主，就是香味比较淡。需要注意的是这款发膜在冲洗上会比较麻烦，需要冲洗久一点才会干净，不然头发摸起来会有点黏黏的感觉。外观上很有吸引力，适合作为礼物送人，但需注意其中含有山嵛基三甲基氯化铵和狗蔷薇草等可能刺激头皮的成分。在使用时应小心，避免让产品直接接触到头皮，以免引发过敏反应。

4、Fan Beauty白檀发膜

115元/200ml

安全指数：4颗星

好闻指数：2颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：提供即时柔顺，维持时间短，软糯冰淇淋质地

Fan Beauty发膜我拿到手的时候一打开就感觉体验感不是很好，感觉发膜中间直接凹了一块没有足量填充，说是200g但是实际分量很少。我是比较干性的发质，用完头发确实是柔顺了，但是因为这款发膜的硅成分含量较多，所以冲洗不干净假滑就比较明显

质地是冰淇凌质地，比较清爽好抹开，但是冲洗真的很费时间，冲半天都感觉像冲不干净。所以我后面就没用这款了。洗发后吹干，这款产品的留香效果还不错，比普通的洗发水和护发素更持久。我一般晚上洗头，早上起来还能闻到淡淡的香味。然而，看评论发现，有不少姐妹觉得这款香味太刺鼻，无法接受，这可能是个人喜好不同的原因。

5、大卫尼斯发膜

277元/250ml

安全指数：4颗星

好闻指数：3颗星

推荐指数：4颗星

一句话推荐：是一个意大利品牌

大卫尼斯黑罐发膜，凭借萝蔻精油和玫瑰油的强效成分，为我的头发带来了明显的柔软和弹性。无论是干发还是湿发使用都很合适，十分便利。

它的香型混合了檀香、森林和海洋的气息，对于喜欢淡香的人可能有点过。而75ml的价格188元，很多平价的发膜都能达到的功效，让人在性价比上有所保留。总体来说，发尾状态还不错，只是细软塌发质使用的话比较容易油，晚上刚洗完头发，第二天晚上头发根部就有点油油的了，对油头的姐妹再夏天不是很友好。

脱发发质细软怎么改善？发膜排行榜分享！养护头发需要长期坚持，大家记得要常用发膜！不可以因为头发干枯毛躁出油坍塌就退缩。