50岁到60岁是寿命决定期，也是老年的生活基础。所以那些有智慧的人，都在做四件事。让自己的余生越过越顺。大家品鉴。

一，维护好基因。

每个人从出生就注定了一切，这就是基因的伟大。我一个同事57岁，他家几辈都有肝癌病例，所以他从四十岁开始，不喝酒，不抽烟，跟谁都不生气，饮食也非常注意。他就是怕癌症基因的延续。

过了五十岁，我们要维护好基因，不能让它突变，也就会减少疾病的发生。

如果家族父辈们有癌症基因，过了五十岁一定要好好过日子，避免重蹈覆辙。

好的习惯，精神的维护，饮食的规律，都会影响到这个细胞的裂变。

二，阳光的视角。

我们每个人看问题都会不同，都是依据自身的视角看待问题。这就很容易产生偏差，造成自己的心情波动。所以过了五十岁，阳光的视角很重要。

我有个同事，她经常带零食，下午三四点就会拿出来吃，可是她有时候让这个让那个，就会忽略到一个人。这个人内心就非常不美丽。觉得同事故意忽略她。几次过后，见面都不打招呼了，弄的我同事莫名其妙。

这就是视角不阳光，会让自己心情不好。其实完全可以开玩笑的说出来，或者直接忽视。看问题一定不要主观臆断。这样会让心情不好。

无论事情或者人际关系，都要看好的一面，让自己心情好，所以阳光视角最利于健康。

三，心气儿不高。

过了五十岁，经常会感觉，都五十多了，不待买衣服了，不待奋斗了。这就是心气儿降低的征兆。其实这就是暗示身体老了的信号。

过了五十岁，我们要忘记年龄，该干嘛干嘛，不要有年龄的限定。

杨振宁老先生都过百了，还依然做着科学研究。从来不会松懈对自己的要求。我们虽然普通，但是这份精神还是需要学习的。

我们不仅要追求高寿，但是还要追我高质量的高寿。这就需要心气儿高，积极锻炼，勇于创新。

四，经营好环境。

环境分为住房环境，生活环境，子女关系等等。这都属于环境范畴。

晚年不要依靠道德捆绑亲情关系，要依靠经济关系才会牢靠。所以与子女之间不要太小气，该支持的还是要支持，这也是一种亲情储蓄。

住房环境，家里不要不舍得扔，家里要整洁，东西越少越好。主要就是干净。

生活环境，要住在环境好一点的小区，出门可以看到花草，绿植等等。

过了五十岁，环境可以影响人，所以一定要经营好环境，让自己越来越好。

过了五十岁，我们进入脆弱阶段，好好照顾自己，为老年打好基础。长寿作为福气要勇敢的追求。与大家共勉。

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