女人前半生靠父母给的资源，后半生靠的是自己的努力。所以过了五十岁，依然好看的女人，都做对了五件事。做的越好越好看。大家品鉴。

一，守住元气。

大家去医院看过病人吧！但凡做过手术，元气都是受损的。恢复都很难。这就是元气受损。所以美丽的前提，就是要健康。少生病。也就守住了元气。

元气受损不仅仅是身体，精神上也是要防止元气受损。比如资金的安全。子女的顺利等等。这些都属于元气范畴。

过了五十岁，守住精神和身体的元气，就胜过一切。人定会越来越好看。

二，守住体质。

我们上学时就学过，好好锻炼身体，增强人民体质。如果长期不运动。身体看似无碍。但是出趟门就知道了。走几步就累。坐个车都晕。更别提劳动了。

我们植树节活动，有七八个女同志，太阳晒一会就蔫巴了。头晕眼花。就有了中暑的表象。这就是体质弱。天气有个变化就感冒。

这就是体质弱，要多接触大自然，让身体与自然相融。守住体质，就是天然美容品。

三，守住体温。

每天摸一下小腹，是凉的还是热的。脚和手是凉的还是热的。中医说女人要暖养。

尤其体温不能过低，过低的体温会让微循环不通畅，脸色就会不好看。皮肤衰老的就快。

女人这一生，最怕寒凉，所以不要生气，少吃寒凉，让自己的体温保持正常。容貌就会比同龄人年轻。

四，守住精神面貌。

女人的一生，只有年龄的不同，美丽是一样的，只是年龄越大，美丽的韵味越浓烈。

过了五十岁，穿衣要干净，出门要懂得装饰。不要随意和邋里邋遢。

精神面貌就是自己的门面，守住了门面，就是对自己内在的滋养。

我发现，精神面貌优异的女人，即便到了老年都很好看。所以这一点真的要重视。

五，守住能量。

一个人的能量等同于手机的电量。电量足定是美丽的。能量消耗最快的就是操心。少操心，一切都会朝着美好而来。

过了五十岁，夏季少用空调，上班时要带个外套。保暖就是在守住能量。

饮食是能量来源，吃的精致，吃的好，这一点很重要。

精神食粮也很重要，多看书才能提升眼界，心胸才能开阔。

能量就是生命，这一点很重要。

过了五十岁，美丽不同于年轻时候，这份美丽很厚重，有生活的底蕴加持。美的会更艳丽。与大家共勉。

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