复旦大学曾有一位风华绝代的校花，她以优雅的气质和出众的才华赢得了无数人的仰慕。而且她活到了112岁高龄，却依然保持着对生活的热爱。
她坚持每天化妆，喜欢吃肥肉而不锻炼，这样的生活习惯似乎与人们传统的长寿观念相悖。那么她是如何做到健康长寿的呢？她的生活方式又给我们带来了哪些启示？
来自名门望族的幸运儿二十世纪初的中国社会女孩子能受到良好教育，简直就是件了不起的事情，但是对于严幼韵来说这似乎是与生俱来的幸运。
1905年她出生于天津一个显赫的名门望族，父亲严子均是当时著名的民族实业家，祖父更是大儒学者严信厚。
那个时代绝大多数女孩从小就被灌输"女子无才便是德"的思想，最多不过是学习一些手艺，像是针线活、烹饪等。
而严幼韵从小就受到了开放的教育理念，除了识字读书，家里还专门请了两位大学教师为她和姐姐们上课，古典诗词、书法绘画、外语学习样样精通。
家学渊源的薰陶加上优渥的家境条件，严幼韵俨然成为一位才情出众、外表亭亭玉立的大家闺秀。
1921年姐姐严彩韵考入金陵女大后，严幼韵也做出了一个出人意料的决定，她打算前往上海求学，追求更广阔的发展空间。
1925年20岁的严幼韵如愿以偿考入当时的沪江大学(今上海理工大学)，不过仅仅一年后她就被父亲安排转学到了复旦大学的商业管理专业。
对于严家这样的世家大族来说，培养一名优秀的商业经营管理人无疑是一个精明的打算。
严幼韵进入复旦的时候学校刚刚开始允许男女同校，相比其他在家朝夕问安的闺阁女子，她就显得格外出众。
加上出身名门、家境殷实的光环加持，严幼韵自然就成为校园里的焦点人物。
每天乘坐着父亲为她准备的私家车前来上课，身着当年最时髦的服装，化着精致的妆容，年轻漂亮的严幼韵在校园里可谓是光彩夺目、人气爆棚。
很快她就获封为复旦第一位"校花"的美誉，成为同龄人艳羡的对象。
从小就被宠爱有加的严幼韵貌似正遵循着命运给她安排的一切，她生于这个世界似乎就是为了展现最美好的一面，过着锦衣玉食的生活。
可谁也想不到这位富家千金的命运，很快就要戏剧性的改变。
坎坷命运的磨砺1929年24岁的严幼韵嫁给了外交官杨光泩，杨家和严家可以说是同门亲戚，两人的婚事备受瞩目。
新郎杨光泩不仅学历出众，曾在普林斯顿大学取得国际法博士学位，而且前程远大，被视为中国外交界的新星。
严幼韵复旦首任校花的光环加上家世渊源，无疑是杨门儿媳的最佳人选，两人的盛大婚礼在当时引起了上海滩的轰动，被视为"金童玉女佳偶天成"。
新婚燕尔之后杨光泩继续从事外交工作，严幼韵则贤惠持家，倾注精力在三个子女的抚养上。一切似乎都在按部就班、阳光灿烂的方向前进。
但是1941年太平洋战争全面爆发，杨光泩时任中国驻菲律宾大使，他为了筹集抗日物资决定坚守在菲律宾，并号召当地华侨华人一同抗争。
这个决定为他赢得了民族英雄的美誉，但也直接导致了他的不幸遭遇。
1942年日军攻陷菲律宾后，杨光泩等七名中国外交官被日本人逮捕，最终在狱中惨遭杀害为国捐躯。
突如其来的变故让严幼韵这个娇生惯养的大家闺秀，瞬间从锦衣玉食的生活堕入万劫不复的深渊。
严幼韵在日军的统治下不得不想办法维持三个女儿的生计，这位出身名门的美人只能像最普通的妇女一样，靠着各种杂活维生，分文不名的日子让她吃尽了苦头。
甚至随时都有可能遭到日军和伪军的迫害，整个家庭生死未卜，四年的时间对严幼韵来说几乎是一个无底深渊。
她能扛下来，除了自身顽强的生命力，更多的是对自由民族的向往和对女儿们的责任心。1945年盟军终于解放了菲律宾，她全家在美军的护送下来到了纽约，开启了新的生活。
严幼韵在联合国任职期间秉承着丈夫遗志，投身于外交事务。用她自己的话说："就像回到了当年的马尼拉一样。"
重拾幸福的晚年1959年严幼韵嫁给了第二任丈夫顾维钧，这段婚姻给了她新的家庭幸福，虽然两人年龄相差悬殊，但严幼韵似乎并不在乎。
两人相互扶持，白手起家的顾维钧也给予了严幼韵应有的尊重，从这时起严幼韵的生活重新焕发出色彩。
她热衷于社交，结交很多朋友，经常出席各种高雅聚会，像是音乐会、户外野炊等。她还喜欢亲手为孙子孙女们编织毛衣，寄回礼物给他们。
尽管年事已高，但严幼韵从未放弃过自己引以为傲的时尚品味，她依旧坚持每天化精致的妆容，穿着得体的长裙和高跟鞋出门，这对她来说不仅是一种生活情趣，更是对自我的尊重。
年轻时代的锦衣玉食或许一去不复返，但严幼韵从未放弃过对美好事物的追求。晚年的她更加学会了欣赏生活的点点滴滴，去品味那些曾经视为理所当然的小确幸。
说到严幼韵的生活作风，有一个细节格外令人印象深刻，她十分热衷于美食，尤其是肥肉和糖类食品。女儿们虽然曾多次劝说她注意饮食，但她却始终我行我素，坚持自己的嗜好。
一位上了年纪的老人家竟如此坚持贪嘴的习惯，听上去或许有些令人啼笑皆非。但对严幼韵来说这正是她独立生活、任性为怀的一种方式。
她年轻的时候恐怕是很难体会到这种"挣扎求存"后的彻底解放的快感，直到今天严幼韵依旧是坚持自我的一个范例。
她拒绝被世俗的"长寿之道"所规训，宁可摒弃一切健康建议去尽情享受口腹之欲，活到老学到老对她来说才是人生的真谛。
而且严幼韵的生活品质同样注重"衣"的方面，哪怕年过百岁，她依旧坚持梳妆打扮、穿着得体出门，这种传统上流社会的优雅习惯已经深深内化为她生活的一部分。
这份对生活的热忱以及永不服输的乐天品格，让严幼韵的晚年生活多姿多彩。
她时常邀约好友做客，品尝自己亲手制作的糕点，她喜欢在后花园闲庭漫步，欣赏自己精心培育的花木，她也乐于和子孙后代们闲聊家常，分享自己的人生智慧。
一个个平凡而充实的日子就这样地串连成年，直到2017年这位传奇人物以112岁高龄谢幕人世时，依旧保持着活力无限、精神饱满的神采。
长寿秘诀和精神风范提起严幼韵人们自然会对她112岁的长寿年纪感到惊讶，究竟她有何秘诀？能够让一个人活到这么长寿，而且至终还保持着健朗的体魄？
如果单从生活习惯来看严幼韵并非一个"健康达人"，她既不注重运动锻炼，饮食方面更是放纵自我，对动物内脏和糕点情有独钟，这在现代人的观念里无疑是"害命"的做法。
但或许正是这股任性的生活态度，让她能够全心全意地去享受人生，而非被各种条条框框所束缚。正如她自己曾解释的那样："我就是随心所欲地过日子，做自己喜欢的一切事情。"
更深层次的原因则可能要归结于她坚韧不拔的精神品质了，这位亲历中国近代史一系列动荡变革的女性，从年轻到暮年身经百劫却初心不改。
从父母的精心培育之下她就展现出过人的才华和气度，成为复旦校园的万人瞩目，后来在生命的重重磨砺中，她又以不屈不挠的意志力渡过一道道生死关卡。
丈夫离世后她没有一蹶不振，反而继承了爱国情怀，自己亲身投身于外交事务。
遭遇战争动乱她不忘为祖国贡献自己的力量，去扶助无家可归的同胞，年届花甲她热情回馈社会，捐献珍贵文物和资金。
或许正是这份乐观豁达的人生态度，以及日渐纯粹朴实的生活理念，助她一路走来不断充实着精神世界，积聚着活力能量，才能维系得了如此长寿的生命力。
对严幼韵来说生命不该被严格的规训所约束，更不应被生老病死的囚笼所禁锢。她一生追求自由执着自我，在那个压抑保守的时代，早已展现出了独立女性应有的风范。
或许这就是她长寿的最大秘诀，活出真我怀抱自由，永葆对生活的热爱。一个放纵私欲却又深明人生大义的百岁老人，生动演绎了一种超越时空的生命注定。
笔者认为历史总是在不经意间为我们留下了珍贵的见证，严幼韵这个传奇人物之所以如此令人难忘，不仅因为她长寿非凡的生命力，更多的是她展现出来的顽强不屈、独立自由的女性精神。
她的一生也许非常坎坷，但她始终没有放弃对美好的追求，用积极乐观的态度和豁达的品格抵御了生命的重重打击。每个人都值得拥有自由，这是严幼韵最大的理念和精神财富。
正是这种超越时代的独立思想让她即使在暮年，也依旧对生活保持着无比的热忱，过着任性而快乐的生活。
