图丨毛泽东

前言

众所周知，毛泽东酷爱游泳，并且是游泳好手，少年时代，家旁边的池塘便是小孩子们常泡的地方，到了湖南第一师范后，湘江就成了他消暑的好去处，参加革命后，南征北战，毛泽东就比较少游泳了，后来，在63至73岁这十年，毛泽东18次畅游长江。

最喜爱的运动

说起毛泽东最喜爱的运动，毫无疑问，是游泳。小时候，他最开始还是在池塘边上划一划，后来胆子越来越大，有一次还差点淹死，提起这个的时候，毛泽东竟然有些得意：

“我从小就喜欢玩水，家门口有个水塘，就是在这个水塘里玩水，有一次差点出危险，阎王老子向我招手，我就是不去，结果，我就学会游泳了。”

这次危险不仅没吓到他，反而让他对游泳的兴趣一发不可收拾。

到了湖南第一师范，毛泽东看上了学校附近的湘江，江宽水深，是游泳的好地方，每到夏季，大家就约着来这里游泳。

图丨湖南第一师范合照

毛泽东最常去的是南河港附近，这一带江水很深，对于初学者来说，比较危险，毛泽东来这里，也会叫上几个会水的同学，互相之间能有个照应。

有一回，毛泽东快游到对岸的时候，突然一个大浪袭来，直接把他卷进木排底下，同学们看见，赶紧把木排移开，把他拖上了岸，毛泽东自己也说，“要是没有当初那几个同学，我就出洋相了。”

在这段时间，毛泽东还爱上了冬泳，在别人穿着棉袄哆嗦的时候，他光着膀子，在江里一游就是半个小时。

毛泽东在湖南一师算是游泳水平最好的，但看到还有人游得好，也会虚心跟人家请教，1918年3月，毛泽东协助学校，邀请上海《教育》杂志的主编李石岑来校演讲，听说李石岑是一位游泳专家，毛泽东就在课下请他教授同学们游泳技术。

图丨橘子洲头

毛泽东带领30多名学生，簇拥着李石岑来到橘子洲头练习游泳，李石岑做起示范，同学们也认真地学习起来。

在橘子洲头游泳的日子绝对是毛泽东最怀念的，1917和1918两年间，除了一些外出情况，平时每天下午都要和几名同学到橘子洲头游泳，而他的《沁园春·长沙》中也提到了这里。

游完一段，他们会躺在沙滩上晒太阳，晒个二三十分钟，再接着游，直到尽兴，坐在沙滩上围成圆圈，探讨人生大事，夕阳西下，才起身返回。

青年毛泽东尝试过很多的运动项目，唯一坚持下来并且热爱的，就只有游泳，除了能锻炼身体，毛泽东觉得游泳特别很锻炼意志品质，每次游完一趟，他都有一种能够战胜任何艰难险阻的勇气。

重拾游泳

图丨毛泽东工作

参加革命后，毛泽东便很少游泳了，主要是没时间没心情，建国后有一段时间，他也很少下水，甚至绝口不提“游泳”二字。

主要是新中国成立后，所面临的内忧外患太多，不仅要跟残存于国家的各种势力周旋 ，还要考虑恢复和发展工作，当然还有抗美援朝这样的军事大事。毛泽东日理万机，别说游泳了，就算是洗个澡泡个水的时间都是奢侈的。

可是，长时间伏案工作，缺乏运动，对毛泽东的身体健康是极为不利的，朝鲜战争结束后，国内情况日渐稳定下来，毛泽东的保健员就考虑让他接触一些运动。

最开始，大家想到的是散步，大家觉得，想让毛泽东运动，需要选择简单一点容易一点的，先让他动起来，再试着接触其他运动量大一些的。

大家没有意识到，毛泽东不运动不是因为不喜欢，而是因为顾不上。毛泽东每次在院里走的时候，满脑子都是工作，所谓的散步也只是出来溜一圈，思考下问题，豁然开朗后就马上奔回屋里，继续工作，根本起不到运动的效果。

图丨毛泽东打乒乓球

后来，保健员又想了一招，让毛泽东去打乒乓球，他们跟工作人员，一起在丰泽园搭了个乒乓球台子，拉着毛泽东去打球。

毛泽东对于乒乓球的兴趣并不高，喊他去的时候，他就找各种理由拒绝，实在拒不了，就去挥上几拍，但是毛泽东球技一般，积极性还不高，工作人员也怕他跑动受伤，跟他打球的时候就习惯性给他喂球。

这样就导致了一种结果：毛泽东虽然在打球，又好像没有在打球，他往那一站，球都落在手边，一动不动把球拍回去就行了，时间长了，毛泽东对乒乓球更没兴趣了。

保健员陆陆续续想过不少运动，不是效果不好，就是毛泽东没啥兴趣，这期间还尝试了跳舞，毛泽东还算接受，不过也没到热爱的地步，频率太低，很难达到运动的目的。

图丨毛泽东跳舞

这时，保健员们想起了毛泽东《沁园春·长沙》中的“到中流击水”一句，决定让他重拾游泳这项运动。

一开始并不顺利，大家劝他去游泳的时候，他还拒绝过几次，最后还是保健医生出马，毛泽东才同意。

保健医生趁着和毛泽东散步的时候，出其不意问了一个问题：“主席，您说地球上的生命起源在哪里？”

毛泽东没有回答，反问他：“你想干什么？”

“主席，谈自然科学的时候，不能总是你考别人，也得让别人提点问题嘛。”

“好，这回让你问，生命起源于大海嘛。”

“既然如此，那生命的最佳运动应该是什么呢？”

毛泽东没明白两个问题之间有什么联系，想了想说：“大概是散步吧”。

“不对，是游泳！既然生命起源于大海，那么最好的运动方式就是以游泳的方式回归大海。”

图丨《沁园春·长沙》

毛泽东听明白保健医生的意思了，但没继续搭腔，保健医生以为自己没成功，把事先了解到的所有和游泳相关的知识全都说了一遍，兜着圈子想要说服毛泽东去游泳。

毛泽东看见保健医生如此苦口婆心，也没忍心拒绝，在保健医生说完以后，说：“游泳，可以去”。

保健医生不可置信，自己居然成功了，他欢天喜地地去准备毛泽东建国后的第一次游泳了。

因为毛泽东已经很久没下水了，出于安全的考虑，保健员先安排他去游泳池适应一下，再根据情况判断，是不是要去到外面去游。

当时，清华大学里有一座设施最好的室内游泳池，大家便选择这里作为建国后毛泽东第一次下水的地点，在去到清华大学的路上，保健医生跟毛泽东说：“主席，您放心，有我在，保证不出问题！”

毛泽东不动声色地问道：“哦？那出事了怎么办啊？”

保健医生拍拍胸脯：“我救你！”

毛泽东忍着笑，继续说：“我怎么没发现你还有这么大本事啊。”

图丨毛泽东

虽然那时候，《沁园春·长沙》已经火遍大江南北了，不过保健医生并没有亲眼见过毛泽东游泳，所以对于毛泽东的泳技并没有一个清晰的认知，直到毛泽东来到泳池，下了水。

毛泽东执意要去深水区，保健医生还一个劲阻拦，吓得话都说不清，毛泽东开玩笑：“你不是要保护我吗，你害怕啦？”

保健医生不害怕水，更不害怕深水区，他害怕的是毛泽东出事，在毛泽东下水的时候，保健医生就大汗淋漓的站旁边盯着，焦急都写在脸上了。

毛泽东也知道保健医生是为了自己着想，也就不再逗他，自己跳入水中，自如地游起泳来。

保健医生这才知道，毛泽东是游泳高手！想起自己信誓旦旦要“保护主席”的言论，不由失笑，没了安全方面的顾虑，保健医生开始欣赏起毛泽东的泳姿。

通过毛泽东游泳的状态来看，他已经接受了游泳，而且再一次爱上了游泳，曾经的激情再一次被激发了出来。

毛泽东连续在清华大学游了一段时间后，便不再满足于游泳池了，他想要像年轻时候一样，去征服江河湖海。

图丨毛泽东在北戴河

乘风破浪

50年代中期，毛泽东常去北戴河游泳，他游泳的时候喜欢热闹，所以有很多年轻的小伙子跟着一起，大家嘻嘻哈哈，“不守规矩”，往往是毛泽东最喜欢的。

有年9月，接连几天狂风暴雨，坐在岸边都能感觉到海浪的咆哮，毛泽东突然来了兴致，要去海里游泳，工作人员、保健医生全都慌了，赶紧劝阻，毛泽东只得作罢。

雨停了，毛泽东又提出想要去游泳，保健医生说：“雨虽然停了，但是水还很凉，会抽筋的。”毛泽东满不在乎：“我不怕，你们怕，你们就别游了。”

工作人员也劝：“那也不行，浪太大了，有一米高呢”，毛泽东边说边准备往出走：“这不正是乘风破浪的好机会嘛。”

保健医生一把拉住，“不行啊，主席，贝壳被海水冲上岸了，容易摔跤，李维汉同志（当时任统战部部长）就是因为摔跤伤了腿骨。”

图丨李维汉

三番两次被阻止，毛泽东有些不高兴了：“他摔跤，我就一定要摔跤？我今天非去不可！”说着，甩开保健医生的手，大步走向海边。

来到海边，看着卷起的浪潮，毛泽东有种即将冒险的兴奋：“赶浪去，咱们赶浪去！”，刚往前走了几步，一排巨浪袭来，毛泽东被推倒在沙滩上，工作人员把他扶起来，毛泽东甩甩头上的水：“我总算找到一个好对手。”

他连续向大海发起冲击，每次都被海浪推回来，毛泽东不气馁，最后终于冲过排浪，进入大海，他平躺在大海之上，跟随波浪起伏。

他对工作人员说：“你们不用担心，我们只会被冲上岸，不会被拖进大海里面的，你们正年轻，要经风雨，见世面，不要做温室的花草，要在大风大浪中成长。”

自打毛泽东重拾游泳之后，周围工作人员和负责安全的人心跳则持续性“一百八”，1956年，毛泽东来到广州，在南国炽热的气候中，毛泽东也经常上头一样的冒出不少令人吃惊的念头，一天，他把李银桥叫到身边，“走，银桥，咱们游长江去！”

图丨李银桥和毛泽东

李银桥吓了一跳，出了毛泽东的房门，就跑去找公安部长罗瑞卿了，罗瑞卿找汪东兴和王任重商量了一下，大家一致反对，于是，罗瑞卿去找毛泽东，劝他不要去。

毛泽东不听，坚持要去，罗瑞卿不愿，坚决不让，两个人剑拔弩张，却只是因为游泳这件事。罗瑞卿很着急：“这不是主席个人的事情，组织上是不会同意的。”

毛泽东倔劲也上来了：“你们就是怕我淹死在那，你们怎么知道我会淹死？”罗瑞卿一听，毛泽东都说出这么重的话来了，赶忙解释：“主席，我不是那个意思，保护您的安全是党和人民交给我的任务，我是不同意您冒险，哪怕一点都不行。”

毛泽东还在气头上，压根听不进去：“哪能一点风险也没有，就是坐在家里，房子还可能塌呢。”

图丨罗瑞卿和毛泽东

罗瑞卿劝说无效，搬来救兵，汪东兴、王任重、保健医生轮番上阵，毛泽东见大家都不同意，换了种策略，让韩队长先去实地考察，看看长江究竟能不能游泳。

韩队长在江边问了些人，大家都说不能游，旋涡太大太多，容易出危险，韩队长本来也不同意毛泽东去长江游泳，有了证据，就赶紧回来报告了。

听了韩队长的报告，毛泽东很不高兴，他沉着脸问：“你下去游了吗？”韩队长一怔，说没有，毛泽东气冲冲地问：“你没有你怎么知道不能游？你不用再说了！”

他又派卫士孙勇去实地考察，孙勇水性极好，还了解毛泽东的意图，一过去就下了水，游了一圈回来，他跟毛泽东报告：“主席，完全没问题，可以游！”

毛泽东终于听到了满意的回答，笑了：“这就对了，要想知道梨子的滋味，必须要亲口尝一尝”，他还故意大声说，“谁说不能游，我们孙勇不是游了嘛。”

图丨王任重

罗瑞卿只能让步，王任重专门去到武汉，组织了“护游团队”，勘察水情，选取地点。毛泽东先是去到长沙，游了湘江，算是“前餐”，后来到武汉，准备向自己心心念念的长江发起挑战。

6月1日，天气很好，阳光照在江面，波光粼粼，一些游泳好手早早就守在江边，等待和毛泽东一同游长江。

中午12点左右，毛泽东乘坐的轮船驶向江心，毛泽东缓缓下入江中，先让江水浸湿身体，慢慢地舒展双臂，在宽阔的江面上游了起来。

在波涛汹涌的江水中，毛泽东泰然自若，一边游还一边跟周围人谈笑风生，突然，一个大浪袭来，毛泽东从容的吐了一口水：“长江的水真甜啊！”

这一次，毛泽东游了两个小时候左右，游程28里，这一年，毛泽东63岁。

上岸的时候，毛泽东脸色红润，看起来没有丝毫倦意，他说自己吃点东西，还能再坚持两个小时，顺便，毛泽东还拿罗瑞卿逗乐了一番：“罗部长还不让我游，我一游就是两个小时，我明年还要游，并且还要把他拉下水。”

图丨罗瑞卿和家人游泳

后来，罗瑞卿真的在50岁的年纪从头开始，学会了游泳，这事一传播开，带起一股学习游泳的热潮。

曾经，毛泽东很认真地向周围人提出过一个问题：“中国的江河这么多，能不能利用起来游泳呢，全国六亿人口，能不能有三亿人来游泳呢？”在接见划船比赛的运动员时，毛泽东还说：“全国人民要都和你一样健康强壮，帝国主义看见我们都害怕，谁还敢喊我们‘东亚病夫’啊！”

关于游泳，毛泽东还有两个愿望，一是去三峡游泳，还一个是到黄河游泳。在第一次游完长江之后，毛泽东写下了《水调歌头·游泳》，其中“更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊”的诗句，更是表达了神往。

1957年6月，毛泽东提出想去三峡游泳，这一次，罗瑞卿亲自带了几名游泳好手，去到三峡实地考察，大家腰上系上绳子，下水试游，可惜的是，虽然看上去风平浪静，但是很多可以游渡的地方，都探出了暗流旋涡，罗瑞卿在地图上详细标明，发现根本不能游。

罗瑞卿向毛泽东报告了情况，毛泽东思考了很长时间，最后无奈打消了去三峡游泳的念头。

图丨毛泽东

而没有游黄河，更是毛泽东的遗憾，1948年，中共中央离开延安，东渡黄河的时候，毛泽东萌发了想要游黄河的念头，看着奔腾的黄河水，毛泽东突然问警卫战士们：“你们谁敢游黄河？”

大家都热烈讨论起来，孙勇说自己曾经在枯水季节游过黄河，可以试一试，毛泽东立刻回应：“好啊，咱们两个不坐船了，游过去吧。”

大家都惊呆了，片刻后反应过来：“不行啊，现在可是凌汛期....”，孙勇也赶紧说：“是啊，今天河里有大冰块，不能游”。

毛泽东哈哈大笑，“不能游？我看你们是不敢游啊。”接着，他转头看向黄河水，陷入沉思，过了一会儿，他长吁一口气，摇摇头，“我们可以藐视一切，但是不能藐视黄河，藐视黄河，就是藐视我们这个民族.....”

上岸的时候，毛泽东转头看了一眼黄河，叹口气：“唉，遗憾……”