①补前先化瘀
中医讲：瘀血不除，新血难生。如同堵塞的河道，无法让新水顺利流畅！
这时进补，不仅补不进去，还会加重淤血，影响新血生成！
表现：倦怠乏力，身体局部刺痛，痛处固定，容易有淤青，长期难消除，手脚冰凉、关节屈伸不利
调理：血府逐瘀汤、桃红颗粒
②补前先健脾，化痰祛湿
脾为气血生化之源，脾健则气血才可源源不断产出。而且我们进补的一切食物药物
都靠脾来运化吸收，脾虚吸收不了，就会滋生出更多的痰湿！痰湿长期不除，则反过来困脾，加重脾虚！
表现：食欲不振，消化差，四肢困重乏力，口淡口黏，头重如裹，倦怠不舒，精神差，容易腹胀
调理：
脾里有寒的，要散寒温脾，用附子理中芄；
脾里有湿的，要祛湿健脾，用苓桂术甘汤；
脾精不足的，要去补脾，用小建中汤；
肝郁脾虚的，要去疏肝健脾，用逍遥芄；
脾虚下陷的，要去补中益气，用补中益气芄；
脾湿化痰的，要去健脾化痰，用香砂六君芄。
③养气血
只有打通淤堵、健补脾胃、祛除湿气，才能有效的益气养血。
气血充足，人体的抵抗力就会增强、能量才会充足。
表现：失眠多梦、心慌乏力、头晕目眩、面色苍白、精神不振、抵抗力下降等
调理：八珍芄、十全大补汤
哇。中医真好历害的让你年轻十岁。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量。更有不去解決药量如何來而怪别人提出药量如何來，搞的中医不知道如何來那才天经地义，知道如何來才叫十恶不赦。真是人间极品)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗(中医竞然有连医者父母心指急病人之病痛都不知道。还能拿钱财为医者父母心，真是人间之极品)
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