面对家庭环境紧张和学业压力，高二学生需要多方面的支持和帮助。以下是一些建议，可以作为解决这个问题的参考：

家庭环境的支持

沟通：鼓励孩子与父母进行开放和诚实的沟通，表达自己的感受和需求。

家庭咨询：如果可能，家庭可以考虑寻求专业的家庭咨询，帮助解决家庭关系问题。

创造安全空间：父母应努力为孩子创造一个安全、稳定的家庭环境。

学业上的帮助

学习计划：帮助孩子制定合理的学习计划，确保有足够的时间复习和准备。

辅导：如果孩子跟不上学校的课程，可以寻求家教或参加辅导班。

学习技巧：教授孩子有效的学习技巧，如时间管理、笔记技巧等。

心理健康的关怀

心理健康教育：教育孩子如何管理压力和情绪，提高他们的自我调节能力。

心理咨询：如果孩子感到非常紧张和焦虑，可以寻求专业的心理咨询。

支持系统：建立一个支持系统，包括老师、朋友和家庭成员，为孩子提供情感支持。

个人兴趣的培养

鼓励爱好：鼓励孩子继续追求自己的爱好，这有助于缓解压力。

社交活动：参与社交活动，与同龄人建立联系，有助于孩子建立自信和社交技能。