孩子拖拉不自律，内收不自信，应付学习没动力，很多父母无法“根治”……其实诀窍就在内驱力的日常落地！

我是一名内驱力实效教练，用“五感内驱力”，帮助你将内驱力培养落地与做到，使孩子越发自主自信有动力。验证有效！（）

我反复说，内驱力本质就是感觉，好感觉就是动力，坏感觉就是阻力。如何让孩子有好感觉呢？

下面这三个方法简单、实用、高效，一定要去使用。

第一，“优点清单”法

你一定要写出孩子的10大优点，然后最好可以做成一张照片，将其过塑贴在孩子的床头。

为什么这么做？因为这是一种强大的肯定和暗示。

一方面，孩子会感受到“原来爸爸妈妈是这样看我的！”“原来我有这么多优点呀！”，既是对孩子的关注，更是莫大肯定。

另一方面，也是给到孩子“暗示”，假设其中某个优点孩子目前还不是非常明显，但是他整天看着这张纸，也会因为他的“相信”而慢慢形成，这就是暗示的力量。

就这一个简单小动作，就会给孩子带来好感觉——成就感，成就感就是一种内驱力。

第二，“学科自信”法

你小时候有没有这个感觉，你喜欢哪个科目哪个科目成绩就飙升，你讨厌那个科目那个科目成绩就下降，那么要怎么说孩子才会有学科自信？

一定要记住我下面说的这类话术：

“哇塞，你语文作业怎么这么快就搞定了？”

“哇塞，这题数学这么难我都不会，你竟然完成了”

“唉，我发现你数学好像找到方法了喔”

“你最近是不是很喜欢化学？”

“哎呀，你物理老师说你很有天赋勒”

……

像这样的话术，你必须准备30条，每天一条，每个月专攻一个科目的自信。孩子一定是先有自信，再有成绩，没有自信就没有成绩。

需要知道，自信，并不依赖外在的成绩好，不是依赖外在我穿耐克阿迪，我有手表，我有汽车，我有房我才有自信，那个叫“他信”。什么叫他信？就是依赖外在拥有的，才有信心。

真正的自信是什么？接纳自己的缺点，欣赏自己的优点，找到“我一定行”的感觉。

这是胜任感，胜任感就是内驱力。

第三，“老师好感”法

既然内驱力就是好感觉，如何让孩子对老师有好感觉呢？可以尝试这样做。

比如和老师微信聊天，聊完后故意跟孩子说：“老师今天夸你了，说你现在的学习状态越来越好了。”（说的这个点，最好你自己略有觉察，而不是纯粹的编造）

又或者，创造和老师见面的机会。比如放学后让孩子在操场玩一会，然后让他看到我们和老师聊天聊地，让他感觉我们和老师关系特别好，回来还故意告诉孩子：“我前几天和你数学老师一起打球了”，“昨天晚上和你语文老师吃饭了”……（这是关于你自己的事，你可以相对随意一点）

反正就是让孩子感觉到，老师和我爸爸妈妈关系挺好。

慢慢地，孩子肯定也会喜欢上这个老师，并喜欢他上的课。

同时，我也呼吁所有的老师，一定要给孩子一个好感觉：这个老师对我很好，而不是特别的苛刻严格，叫人不愿接近。否则孩子一定开始讨厌老师，逃避学习。

孩子的好感觉有多重要？

你只需要记住：智慧的父母制造感觉，愚蠢的父母破坏感觉，“欣赏出天才，打击出废才”。

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原创 | 一点老师

实用教育心理学人，内驱力实效教练，2个孩子的爸，爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。

1. 培养内驱力，我是“过来人”：

2.内驱力“营养沟通法”：